Cele mai bune tratamente pentru subțierea părului

Best Treatments

Kristin Hall, FNP Revizuit medical deKristin Hall, FNP Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 31.01.2021

Te vezi în oglindă în fiecare zi, deci este posibil să nu vezi schimbările subtile care se dezvoltă în timp până când devin imposibil de ignorat.

Retragerea părului, lărgirea părții și subțierea generală a părului necesită timp pentru a se dezvolta și, odată ce se întâmplă, pot fi dificil de inversat.





Toată lumea își dorește un cap de păr luxuriant și strălucitor - o coamă cu care se poate mândri. Din păcate, nu putem obține întotdeauna ceea ce ne dorim.

Subțierea părului este cauzată de o combinație de factori - pe care nu îi puteți controla - și poate crea un efect de complicații cu efectul de zăpadă.



Căderea părului și subțierea părului nu pot pune viața în pericol, dar modificările nedorite ale aspectului dvs. vă pot afecta stimă de sine și încredere .

Dacă îți scoți părul peste stresul de a-ți pierde părul, ai ajuns în locul potrivit. Mai jos, am aprofundat subiectul subțierii părului pentru a discuta cauzele comune și opțiunile potențiale de tratament.

cum a murit sean levert

Subțierea părului vs. Căderea părului

Înainte de a căuta în detalii despre ceea ce cauzează subțierea părului, să luăm un moment pentru a explora problema și de ce o face diferită Pierderea parului .



Termenul clinic pentru căderea părului este alopecia. Alopecia este un termen general - există mai multe tipuri diferite de alopecie, fiecare caracterizată prin modele specifice de cădere a părului sau anumite declanșatoare. Subțierea părului este, în general, considerată o formă de cădere progresivă a părului și este frecventă simptom de alopecie androgenetică sau chelie cu model masculin .

Părul subțire tinde să se dezvolte lent în timp. La bărbați, de multe ori începe cu linia părului și se retrage spre partea din spate a capului.

Când subțierea sau pierderea părului este concentrată în pete rotunde pe scalp, este adesea legată de o afecțiune numită alopecia areata .

cumpărați finasteridă

mai mult păr ... există o pastilă pentru asta

magazin finasteride începe consultarea

Ce cauzează subțierea părului?

In afara de condiții de cădere a părului la fel ca alopecia androgenetică și alopecia areata, subțierea părului poate fi legată de factorii stilului de viață sau de obiceiurile de stil. Ar putea fi, de asemenea, un produs genetic sau declanșat de fluctuația nivelului de hormoni.

Dieta slabă și lipsa exercițiilor fizice vă pot afecta negativ sănătatea, care se poate manifesta sub forma căderii părului sau a subțierii părului. O dietă bogată în proteine ​​slabe, cereale integrale, grăsimi sănătoase și fructe și legume proaspete este cea mai bună pentru sănătatea generală și pentru părul sănătos. Deficiente nutritionale poate contribui și la căderea părului.

Dieta nesănătoasă și lipsa exercițiilor fizice sunt doi dintre factorii de risc primari pentru obezitate care poate agrava căderea părului la bărbații cu alopecie androgenetică. Fumat poate crește și căderea părului.

Un alt factor major care poate declanșa sau agrava căderea părului este stresul. Stresul este direct legat de o anumită formă de cădere a părului numită efluviul telogen . Această afecțiune provoacă vărsarea difuză a părului la trei până la patru luni după un eveniment declanșator major.

Deși condițiile medicale și factorii de stil de viață pot provoca căderea părului, subțierea părului este uneori o chestiune de percepție.

Pe măsură ce îmbătrânești, este natural pentru ca părul tău să-și piardă o parte din forță și volum. Foliculii de păr devin mai mici și de culoare mai deschisă, ceea ce îl poate face să pară mai subțire. Unii foliculi nu mai produc păr nou după un anumit punct, ceea ce poate duce la un aspect general al subțierii. Mulți bărbați încep adesea să arate semne de chelie sau subțierea părului sau chelie până ajung la treizeci de ani.

Opțiuni de tratament pentru părul subțire

Primul pas în rezolvarea problemelor legate de subțierea părului este identificarea cauzei de bază. Indiferent dacă pierderea părului este cauzată de o afecțiune medicală de bază, declanșată de stres sau legată de alegeri slabe ale stilului de viață, există lucruri pe care le puteți face pentru a le rezolva.

Iată câteva dintre cele mai bune opțiuni de tratament pentru subțierea părului.

Păstrați-vă părul curat

Uneori, când părul tău arată subțire sau lipsit de viață, nu are deloc legătură cu căderea părului. Excesul de sebum și alte impurități pot acumulați-vă pe scalp și cântărește-ți părul, împiedicându-l să arate cât mai bine. Este posibil să vă schimbați produsele pentru păr pe care le utilizați.

Încercați să treceți la un șampon clarificator care să descompună reziduurile de polimer pe care alte produse de păr le lasă în urmă. S-ar putea chiar să încercați un șampon îngroșător realizate cu ingrediente precum saw palmetto care promovează volumul și umiditatea.

Dacă vă luptați cu mătreața, trecerea la șamponul pentru mătreață vă poate ajuta să scăpați de acumularea scalpului. Pentru bărbații cu păr gras, căutați un șampon care să ajute la contracararea excesului de producție de sebum și săriți balsamul pentru a evita să vă cântăriți și mai mult părul.

De asemenea, merită menționat faptul că ar trebui să utilizați un șampon conceput pentru dvs. tipul specific de păr .

Reduce stresul

Dacă stresul te scoate din păr, o soluție promițătoare este să iei măsuri pentru a-ți gestiona stresul. Stresul nu provoacă chelie la modelul masculin, dar poate perturba ciclul natural de creștere a părului . De asemenea, este direct legat de o formă de cădere a părului numită efluviul telogen .

Efluviul telogen apare atunci când un număr semnificativ de foliculi de păr intră prematur în faza telogenă (de repaus) din faza de creștere. De fapt, aceștia încetează să crească mai repede decât ar trebui și sunt aruncați mai devreme decât în ​​mod normal.

Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a reduce stresul, începând cu identificarea și abordarea lucrurilor care declanșează stresul. Exercițiile de reducere a stresului, cum ar fi respirația profundă și meditația, pot fi, de asemenea, benefice. Amintiți-vă că exercițiul este un calmant natural și încercați să vă moderați consumul de alcool și cofeină pentru a reduce stresul.

Încercați suplimentele cu acizi grași Omega-3

Omega-3 fac parte dintr-o dietă echilibrată oricum, dar sunt deosebit de important pentru păr sănătos. Luați în considerare adăugarea de surse naturale de omega-3, cum ar fi peștele gras și semințele de in, în dieta dvs. sau luați un supliment de omega-3 pentru a îmbunătăți densitatea părului.

Sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu, dar rezultatele inițiale sunt promițătoare.

Luați Finasteride

Finasteridă este un medicament pe cale orală vândut adesea sub numele de marcă Propecia® pentru tratamentul căderii părului la bărbați și femei. Aprobat inițial de FDA în 1992, acest medicament are multe cercetări în spate.

Acest medicament special acționează ca un Inhibitor de 5-alfa reductază , care ajută la prevenirea transformării de către organism a testosteronului în dihidrotestosteron (DHT).

Nivelurile ridicate de DHT au fost asociate cu alopecia androgenetică la bărbați - hormonul se leagă de receptorii din foliculii de păr, determinându-i să se micșoreze, ceea ce poate limita creșterea și poate da apariția subțierii părului.

Utilizați Minoxidil topic

Minoxidil , vândut în mod obișnuit sub numele de marcă Rogaine®, este un medicament topic utilizat pentru tratarea căderii părului. Cercetările arată că, atunci când este utilizat în mod constant timp de câteva luni, minoxidilul poate ajuta la oprirea căderii părului și poate îmbunătăți grosimea părului existent.

Spre deosebire de multe tratamente pentru căderea părului de pe piață, minoxidil este Aprobat de FDA și susținut de știință. Vine într-un lichid sau spumă care trebuie aplicat de două ori pe zi. Deși nu va vindeca chelia, poate îmbunătăți creșterea părului prin îmbunătățirea fluxului de sânge la nivelul scalpului și încurajarea firelor de păr să intre în faza de creștere. Amintiți-vă că va trebui să îl utilizați în continuare zilnic pentru a vă menține rezultatele.

Faceți-vă un masaj pentru scalp

Părul sănătos necesită sânge oxigenat și un flux constant de nutrienți. Când fluxul de sânge către scalp devine compromis, acesta poate afecta creșterea și grosimea părului. O soluție simplă de încercat este să vă oferiți un masaj al scalpului de câteva ori pe săptămână. Masarea scalpului poate crește circulația către scalp și poate întinde foliculii de păr pentru a îmbunătăți grosimea și lungimea.

Într-o mic studiu din 2016 care a implicat doar nouă persoane, cercetătorii au descoperit că bărbații care au primit un masaj de patru minute pe scalp în fiecare zi aveau păr mai gros după 24 de săptămâni decât au făcut-o la începutul studiului.

Conform constatărilor auto-raportate publicate într-un Studiu 2019 , bărbații care s-au auto-administrat scalp de două ori pe zi au raportat o îmbunătățire a alopeciei.

Încercați corectorii pentru pierderea părului

Dacă sunteți conștienți de părul dvs. subțiat, dar nu sunteți prea pregătiți să faceți saltul la tratamentul pe bază de rețetă, luați în considerare corectorii pentru căderea părului . Corectorii pentru căderea părului sunt pur și simplu produse pe care le puteți aplica pe scalp pentru a face subțierea sau căderea părului mai puțin vizibilă .

Corectorii pentru căderea părului din fibre sunt de obicei fabricați din proteine ​​precum cheratina și se agață de părul pe care trebuie să-l ajutați să creați iluzia de grosime. Corectorii pentru căderea părului sub formă de pulbere sunt aplicați pe scalp în zonele de subțiere pentru a deghiza petele chele și pentru a da părului aspectul de a fi mai plin. Corectorii lichizi pentru căderea părului adaugă grosime artificială părului natural, de obicei acoperindu-l cu ingrediente care se prind de păr.

Luați în considerare înlocuirea părului

Fie că ați pierdut părul din cauza alopeciei areata, a alopeciei androgenetice sau a unei alte forme de cădere a părului, este posibil să luați în considerare înlocuirea părului pentru a restabili plenitudinea și grosimea părului.

Înlocuirea chirurgicală a părului este, în general, recomandat bărbaților care au pierdut o cantitate semnificativă de păr. Operația de transplant de păr nu înlocuiește părul pe care l-ați pierdut, dar poate transplanta părul dintr-o parte a corpului în scalp. Aceste proceduri pot fi destul de scump și poate să nu-ți dea aspectul dorit. În plus, în funcție de cauza principală a căderii părului, acesta poate oferi doar o soluție temporară.

Înlocuirea non-chirurgicală a părului opțiunile includ sisteme de înlocuire a părului, cum ar fi peruci sau peruci și micropigmentare a scalpului. Sistemele de înlocuire a părului pot părea nenaturale, dar sunt o opțiune accesibilă și neinvazivă. Micropigmentarea scalpului implică utilizarea unor puncte mici, tatuate pe scalp, pentru a crea aspectul unui păr mai gros.

In concluzie

Chelia masculină sau alopecia androgenetică este o cauză principală a căderii părului la bărbați. Aceasta determină retragerea liniei părului odată cu înaintarea în vârstă și poate determina părul să pară mai subțire în timp, dar există tratamente disponibile pentru a ajuta la oprirea sau inversarea subțierii și pierderii părului.

Dacă sunteți îngrijorat de subțierea părului sau căderea părului, discutați cu un profesionist din domeniul sănătății certificat pentru a identifica cauza care stă la baza acestuia. De acolo, puteți discuta despre opțiunile de tratament pentru a restabili grosimea și plinătatea părului.

finasteridă online

crește părul nou sau îți restituie banii

magazin finasteride începe consultarea

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute în acest document nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale profesionale. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.