Cauzele frecvente ale apetitului sexual scăzut la bărbați

Common Causes Low Sex Drive Men

Kristin Hall, FNP Revizuit medical deKristin Hall, FNP Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 1/08/2021

Este complet normal ca dorința sexuală să crească și să scadă. Stresul la locul de muncă, obligațiile familiale și schimbările semnificative din viață vă pot arunca libidoul din lovitură, dar de obicei revine.

Pentru unii bărbați, dorința sexuală scăzută este cronică. Deși un impuls sexual puternic poate să nu fie necesar din punct de vedere medical, sănătatea și satisfacția sexuală sunt un factor cheie în fericirea generală și calitatea vieții pentru mulți oameni.





Modificările libidoului, în special o scădere bruscă sau persistentă, pot fi îngrijorătoare, chiar și dureroase. În unele cazuri, ar putea fi chiar un semn al unei probleme de sănătate care stau la baza.

viața cu hannah și lilly

Mai jos, am furnizat informații de bază despre apetitul sexual, inclusiv ce este și ce cauzează modificarea acestuia. De asemenea, am oferit câteva sfaturi valoroase pentru a vorbi cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre preocupările dvs., precum și despre opțiunile de tratament potențiale.



Low-Down on Low Libido: Ce este?

Termenul libido este de obicei folosit pentru a descrie dorința sexuală sau dorința de activitate sexuală a unei persoane.

Libidoul fiecărei persoane este diferit, determinat de o varietate de factori, inclusiv hormoni și funcția creierului. Este normal ca dorința sexuală să fluctueze, la fel ca starea ta de spirit, dar dacă scade sau dispare complet, ar putea deveni un punct de îngrijorare și ar putea afecta relația ta.

Simptomele libidoului scăzut pot include următoarele:



  • Pierderea dorinței sexuale pentru un partener
  • Dezinteresul pentru masturbare
  • Puține sau inexistente fantezii sexuale
  • Stres sau îngrijorare pentru interesul pierdut pentru sex

Libidoul scăzut nu este același lucru cu disfuncție erectilă (ED), deși cele două pot coexista cu siguranță.

La fel ca disfuncția erectilă, libidoul scăzut poate fi legat de mai mulți factori decât de a avea o singură cauză de bază. Identificarea acestor factori este cheia pentru tratarea acestei preocupări comune.

Cauzele apetitului sexual scăzut

Libidoul tinde să scadă treptat odată cu vârsta, dar o schimbare bruscă a dorinței sexuale poate fi îngrijorătoare.

Pierderea interesului pentru sex ar putea provoca tensiune în relația dvs. și ar putea afecta calitatea vieții.

Puterea sexuală scăzută nu este întotdeauna însoțită de pierderea funcției sexuale, ceea ce poate face dificilă identificarea cauzei.

În multe cazuri, factorii psihologici sunt principala cauză, dar, pentru unii bărbați, dorința sexuală scăzută este în legătură cu medicamente, stiluri de viață sau condiții medicale subiacente.

Testosteron scăzut

Testosteronul este un hormon masculin esențial produs în principal în testicule. Acesta joacă un rol în construirea masei musculare și osoase și stimulează producția de spermă.

Nivelurile normale de testosteron variază.

Deși bărbații nu trec prin menopauză ca femeile, producția de testosteron scade în mod natural odată cu vârsta.

Când nivelul de testosteron al unui om scade sub 300 ng / dL, este considerat scăzut . T scăzut poate avea un impact semnificativ asupra dorinței sexuale, deci este posibil să doriți să vi se testeze testosteronul.

În afară de apetitul sexual scăzut, alte semne de T scăzută la bărbați includ realizarea dificilă sau menținerea unei erecții, volumul scăzut de material seminal, căderea părului, scăderea masei osoase și musculare și creșterea grăsimii corporale.

Depresie

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală (NIMH), depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mintale din Statele Unite .

Simptomele frecvente includ starea de spirit scăzută, probleme cu somnul, concentrarea slabă și pierderea interesului sau a plăcerii în activitățile zilnice, inclusiv sexul.

Dacă suferiți de depresie și ați înregistrat o scădere a dorinței sexuale, este posibil să nu fie un simptom al depresiei, ci un efect secundar al antidepresivelor.

Anumite antidepresive, inclusiv inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) și inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI), au libido scăzut ca efect secundar enumerat.

Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre libidoul scăzut dacă luați antidepresive pentru a discuta despre posibilitatea de a vă ajusta doza sau de a trece la un alt medicament.

viagra online

Viagra autentică. nu te vei uita niciodată înapoi.

cumpărați viagra începe consultarea

Stres

Când sunteți copleșit de stres, este posibil să nu aveți prea multă dorință de sex.

În afară de anxietatea și îngrijorarea care pot rezulta din stres, poate afecta, de asemenea, producția de hormoni sexuali care ar putea afecta libidoul.

Sistemul de reproducere masculin este Puternic influențată de către sistemul nervos.

Stresul declanșează producția de cortizol, un hormon care ajută la reglarea mai multor funcții esențiale ale corpului, dar cantități excesive pot afecta negativ sistemul de reproducere masculin.

Când sunteți stresat pentru o perioadă lungă de timp, nivelurile de cortizol rămân ridicate, ceea ce poate reduce producția de testosteron, precum și dorința sexuală.

Stresul este aproape imposibil de evitat, dar există o mulțime de tehnici de gestionare a stresului pe care le puteți încerca să reduceți nivelul de stres, să vă gestionați nivelul hormonal și, sperăm, să vă stimulați libidoul.

Exercițiile de respirație, meditația și terapia de vorbire vă pot ajuta să scădeați stresul.

Apnee de somn

Apneea de somn este o tulburare de somn caracterizată prin pauze repetate în respirație în timpul somnului.

Simptomele apneei de somn includ sforăitul puternic, gâfâind aer în timpul somnului, trezirea cu gura uscată, dificultăți de a dormi și somnolență excesivă în timpul zilei.

Există trei tipuri principale de apnee în somn:

Tulburările grave ale somnului, cum ar fi apneea de somn, vă pot limita calitatea somnului, care, în afară de somnolența din timpul zilei, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății dumneavoastră.

Lipsa somnului poate duce la reducerea producției de testosteron, ceea ce vă poate reduce dorința sexuală.

LA Studiu 2018 publicat în revista Sleep Medicine a arătat că bărbații cu apnee obstructivă de somn netratată au mai multe șanse de a suferi de libido scăzut.

Studiul a relevat, de asemenea, că vârsta înaintată și starea de spirit deprimată au fost factori cheie care contribuie la scăderea libidoului la bărbații de vârstă mijlocie cu apnee în somn.

Un alt studiu a fost conceput pentru a imita fragmentarea somnului cauzată de apneea obstructivă a somnului pentru a măsura reducerea rezultată a producției de testosteron.

În acest studiu din 2015, tinerii sănătoși au fost supuși unei săptămâni de restricție a somnului. Timpul total de somn pentru participanți a fost redus de la opt ore 55 minute la patru ore 48 minute, o pierdere totală de aproximativ două ore și 45 minute pe noapte în medie.

În timpul orelor de veghe, participanții au prezentat niveluri mai scăzute de testosteron după restricția de somn - 16,5 nmol / L versus 18,4 nmol / L.

Probleme de relație

Stresul ia multe forme și uneori nici nu-ți dai seama de impactul pe care îl are asupra sănătății mintale și a bunăstării generale. Problemele de relație sunt o formă unică de stres care vă poate afecta libidoul.

Când întâmpinați o scădere semnificativă a dorinței sexuale, este important să vă puneți câteva întrebări importante despre relația voastră:

Ești încă fericit cu partenerul tău? Aveți îngrijorări sau îndoieli care ar putea contribui la această problemă? Aveți vreun conflict nerezolvat sau vă certați frecvent cu partenerul dvs.?

De asemenea, poate fi cazul în care atracția sexuală față de partenerul tău a scăzut.

Emoțiile și atracția fluctuează pe parcursul unei relații pe termen lung, dar nu vă fie teamă să vă puneți câteva întrebări dificile pentru a afla cauza principală a disfuncției sexuale recente.

Efecte secundare ale medicamentelor

A lua anumite medicamente poate reduce nivelul de testosteron al corpului, ceea ce ar putea afecta libidoul.

Medicamentele pentru tensiunea arterială, cum ar fi beta-blocantele și inhibitorii ECA, au fost corelate cu disfuncția sexuală, iar corticosteroizii, opioidele și anumite antidepresive au scăzut nivelul de testosteron.

Iată o prezentare generală a unele dintre medicamente care poate reduce libidoul:

  • Medicamente pentru tensiunea arterială (cum ar fi beta-blocantele)
  • Chimioterapie și tratamente cu radiații
  • Anumite antidepresive (cum ar fi SSRI și SNRI)
  • Analgezice opioide (cum ar fi morfina și oxicodona)
  • Corticosteroizi și steroizi anabolizanți
  • Anumite medicamente antifungice

Medicamente hormonale poate provoca, de asemenea, modificări ale libidoului.

Aceasta poate fi o problemă pentru femeile care iau contracepție hormonală, dar pentru bărbați poate apărea cu hormoni utilizați pentru tratarea cancerului de prostată.

Probleme cronice de sănătate

Când nu vă simțiți bine, probabil că activitatea sexuală nu vă interesează în mod deosebit.

Dacă aveți o boală cronică, este posibil să suferiți zilnic dureri sau alte simptome debilitante, care vă reduc și mai mult dorința de a face sex.

Condițiile de sănătate ale bărbaților care pot reduce libidoul pot include:

  • Obezitatea
  • Diabetul de tip 2
  • Tensiune arterială crescută
  • Hipotiroidism (tiroida subactivă)
  • Probleme cu ficatul și rinichii
  • Cancer
  • Insuficiență cardiacă cronică

Rețineți, de asemenea, că anumite medicamente care sunt utilizate pentru tratarea bolilor cronice pot provoca libidoul scăzut ca efect secundar.

Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre preocupările dvs. și pentru a discuta posibilitatea ca tratamentul dvs. să vă afecteze negativ viața sexuală.

Alte cauze posibile ale libidoului scăzut

Consumul de droguri și consumul excesiv de alcool pot duce, de asemenea, la scăderea producției de testosteron și scăderea libidoului.

Băut intens (definit ca mai mult de trei până la patru unități pe zi , pentru bărbați) poate reduce producția de testosteron.

Drogurile precum marijuana și narcoticele pot avea un efect similar și pot afecta și calitatea spermei.

De asemenea, ar putea fi cazul în care problemele sexuale concurente au făcut sexul dificil sau neîmplinit, ducând la o scădere a libidoului.

Dacă vă confruntați cu disfuncție erectilă, ejaculare prematură sau alte probleme sexuale, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a identifica și trata cauza principală.

Ce poți face în legătură cu asta?

Dacă vă preocupă libidoul scăzut, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății.

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va putea ajuta să determinați cauza principală a scăderii libidoului și să discutați cu dvs. opțiunile de tratament.

Pentru a vă pregăti pentru întâlnire, întocmiți o listă actualizată a oricăror medicamente pe care le puteți lua și notați orice simptome suplimentare.

Gândiți-vă la momentul în care ați observat prima dată scăderea libidoului și fiți pregătiți să vorbiți despre modul în care v-a afectat.

Poate chiar să vă ajutați să faceți o mică cercetare despre potențialele tratamente, astfel încât să înțelegeți opțiunile atunci când medicul dumneavoastră le prezintă.

Este important să ne amintim că este posibil să nu existe o cauză singulară pentru scăderea libidoului. Acestea fiind spuse, există mai multe lucruri pe care le puteți încerca și care vă pot ajuta.

Modificarea sănătoasă a dietei și a stilului de viață ar putea ajuta. Când vă simțiți bine, este mai probabil să experimentați un interes sexual sănătos.

Sa demonstrat că activitatea fizică regulată reduce riscul de disfuncție erectilă și poate crește starea de spirit și nivelul de energie.

Dacă bănuiți că pierderea libidoului este un efect secundar al medicamentelor, discutați cu furnizorul de servicii medicale despre schimbarea sau ajustarea medicamentului.

În unele cazuri, opusul poate fi mai benefic. Dacă vă confruntați cu depresia și vă afectează libidoul, antidepresivele inițiale vă pot ajuta.

Pentru bărbații cu T scăzut, terapia de substituție cu testosteron (TRT) ar putea fi o opțiune.

Rețineți, totuși, că efectele adverse pe termen lung ale TRT sunt necunoscute și există o anumită îngrijorare cu privire la faptul că poate duce la un risc mai mare de probleme cardiovasculare.

De asemenea, cunoscută sub numele de terapie de substituție cu androgeni, TRT poate fi administrat ca medicament oral, injecție intramusculară sau plasture transdermic.

Terapia de substituție hormonală este de obicei utilizată pentru a trata hipogonadismul, dar poate ajuta la echilibrarea nivelurilor scăzute de testosteron cauzate de infecții, radioterapie, tulburări genetice și afecțiuni autoimune.

În afară de a vorbi cu furnizorul dvs. de asistență medicală și de a încerca una dintre opțiunile menționate mai sus, discutați cu partenerul dvs. despre preocupările dumneavoastră.

Comunicarea deschisă și onestă este fundamentul unei relații puternice și, dacă nu vorbiți despre preocupările dvs., ar putea duce la probleme de relație.

In concluzie

Ca bărbat, scăderea dorinței sexuale poate fi neliniștitoare. Libidoul scăzut poate duce la o serie de efecte secundare mentale și fizice care ar putea afecta relația dvs., precum și propria stima de sine.

Dacă aveți îngrijorări cu privire la schimbările în apetitul sexual, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a afla mai multe despre cauzele posibile și opțiunile de tratament potențiale.

Între timp, ia în considerare modificarea stilului de viață sănătos pentru a-ți stimula starea de spirit, energia și, eventual, dorința sexuală.

sildenafil online

obține greu sau banii înapoi

magazin sildenafil începe consultarea

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute aici nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfatul medicului profesionist. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.