Tensiunea arterială ridicată cauzează ED? Ce trebuie sa stii

Does High Blood Pressure Cause Ed

Mary Lucas, RN Revizuit medical deMary Lucas, RN Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 5/12/2020

Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente afecțiuni medicale, afectând aproximativ unul din patru adulți americani.

De asemenea, este strâns legat de disfuncția erectilă. Din această cauză, aducerea tensiunii arteriale în intervalul optim și sănătos nu este numai bună pentru sănătatea dumneavoastră generală - este, de asemenea, o modalitate bună de a reduce riscul de a experimenta probleme de erecție și de a vă îmbunătăți încrederea sexuală.





Tensiunea arterială și fluxul sanguin joacă un rol major în a vă ajuta să vă dezvoltați și să mențineți erecția. Mai jos, vom explica modul în care tensiunea arterială afectează ED, precum și câteva tactici pe care le puteți utiliza pentru a reduce tensiunea arterială în intervalul sănătos.

Cum afectează fluxul sanguin erecțiile

Pentru majoritatea bărbaților, obținerea unei erecții este ceva care se întâmplă în mod natural după o formă de stimulare sexuală și excitare. Dar pe plan intern, procesul este mult mai complicat, necesitând mai multe părți diferite ale corpului să funcționeze la unison.



jem și hologramele nu se potrivesc

Când vă simțiți excitat, creierul dvs. semnalează țesutului din penis. Corpul cavernos - două zone cilindrice ale țesutului care trec de la baza penisului până la vârf - încep să se dilate, lăsând sângele să curgă în penis și să extindă țesutul.

Aproape că vă puteți gândi la acest proces, cum ar fi apa care umple un balon. Pe măsură ce curge mai mult sânge, nivelul presiunii crește și penisul devine mai greu. De asemenea, corpul dvs. semnalizează țesutului din jurul penisului pentru a preveni ieșirea sângelui din țesut, ducând la o erecție durabilă.

După sex sau odată ce se termină stimularea, nivelul presiunii asupra venelor care înconjoară penisul scade, provocând scurgerea sângelui și înmuierea erecției.



Tensiunea arterială ridicată face ca fiecare aspect al acestui proces să fie mai provocator pentru corpul dumneavoastră, deoarece arterele care sunt responsabile pentru transportul sângelui în penis sunt mai puțin capabile să se dilate și să permită un flux sanguin constant și constant.

Sildenafil Online

Obțineți din greu sau banii înapoi

Magazin Sildenafil Începeți consultarea

Modul în care tensiunea arterială ridicată determină disfuncția erectilă

Tensiunea arterială ridicată stresează toate organele corpului, făcându-l o afecțiune pe care toată lumea ar trebui să o acorde atenție. De asemenea, este strâns legat de problemele legate de erecție. In total, aproximativ 30% dintre bărbați cu hipertensiune au, de asemenea, un anumit grad de disfuncție erectilă.

de ce minți viță mexicană

Există atât efecte directe, cât și efecte indirecte ale hipertensiunii arteriale asupra calitatea și consistența erecției . Înainte de a intra în modul în care hipertensiunea arterială poate afecta indirect erecțiile, să analizăm efectele directe pe care le are asupra ED.

Tensiunea arterială ridicată și fluxul sanguin

Fluxul normal de sânge neobstrucționat este cheia erecții sănătoase . Când vă simțiți excitat, corpul dumneavoastră crește nivelul fluxului de sânge către țesutul din penis, umplând corpul cavernos și oferindu-vă o erecție.

Tensiunea arterială ridicată poate face acest lucru mai dificil prin deteriorarea vaselor de sânge. Hipertensiunea este strâns legată de vasele de sânge îngustate, rupte sau deteriorate în alt mod - o problemă care poate afecta negativ fluxul sanguin și chiar poate crește riscul de a avea un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Vasele de sânge deteriorate duc la un flux de sânge mai slab și mai puțin consistent în tot corpul - o afecțiune care face dezvoltarea unei erecții mult mai dificilă.

am atât de multe lanțuri pe care mă numesc

Când nu există suficient flux de sânge pentru a umple corpul cavernos, este posibil să aveți probleme cu obținerea și menținerea unei erecții. Uneori, hipertensiunea arterială ar putea să nu producă ED total - în schimb, s-ar putea să observați erecții ușor mai slabe, care sunt mai greu de întreținut.

Tensiunea arterială crescută și unitatea sexuală la bărbați

Hipertensiunea arterială este, de asemenea, strâns legată de scăderea nivelului de testosteron, hormonul cheie care este responsabil pentru apetitul sexual la bărbați. Cercetări din 2002 observă că bărbații cu hipertensiune au de obicei niveluri mai scăzute de testosteron decât bărbații cu tensiune arterială normală sau optimă.

Deoarece testosteronul este hormonul sexual primar la bărbați și un factor major în promovarea performanței sexuale normale, tensiunea arterială ridicată poate produce o dublă lovitură de ED, îngreunând obținerea unei erecții, reducând totodată interesul și performanța sexuală hormonală.

Hipertensiune arterială și performanță sexuală

În cele din urmă, tensiunea arterială ridicată poate avea un efect negativ asupra performanței sexuale, deoarece poate determina întărirea pereților vaselor de sânge și poate face dificilă obținerea unui flux suficient de sânge către penis pentru a menține o erecție puternică.

de ce este atât de scumpă crezul de colonie?

Hipertensiunea arterială poate face, de asemenea, exercițiul fizic să devină o provocare. Acest lucru poate duce la exercitarea mai puțină a persoanelor și nu la cea mai bună stare fizică pentru o performanță sexuală optimă.

În timp ce sexul nu arde atât de multe calorii pe cât cred majoritatea oamenilor ( 4,2 calorii la bărbați pe minut și 3,1 la femei ), poate fi o activitate care exercită fizic, care funcționează sistemul cardiovascular și respirator. Din această cauză, o bună stare de sănătate generală este strâns corelată cu o performanță sexuală mai bună.

Cum să vă reduceți tensiunea arterială

Dacă aveți tensiune arterială crescută, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este discutați cu medicul dumneavoastră despre modul în care îl puteți reduce în siguranță și în mod durabil . Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă schimbați stilul de viață sau vă poate recomanda utilizarea medicamentelor pentru a vă regla tensiunea arterială.

Adesea, tensiunea arterială crescută este cauzată de mai mulți factori simultan. Mai jos, am enumerat câțiva dintre cei mai eficienți pași pe care îi puteți lua pentru a vă scădea în mod natural tensiunea arterială și pentru a reduce riscul de a suferi ED cauzat de tensiunea arterială:

  • Dacă sunteți supraponderal, schimbați-vă dieta și stilul de viață pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să reveniți la gama sănătoasă. Greutatea și grăsimea din jurul taliei, în special, sunt strâns corelate cu nivelurile de tensiune arterială mai mari decât cele normale.
  • Fă mișcare frecvent. Exercițiile fizice, în special exercițiile cardiovasculare, cum ar fi joggingul și ciclismul, vă pot scădea în mod natural tensiunea arterială. Adesea, doar 30 de minute de exerciții fizice constante pe zi sunt suficiente pentru a reduce semnificativ nivelul mediu al tensiunii arteriale.
  • Reduceți aportul de sodiu. Dacă dieta dvs. este bogată în sodiu, poate crește nivelul mediu al tensiunii arteriale cu până la 8 mm Hg. Una dintre cele mai eficiente modalități de scădere a tensiunii arteriale este de a reduceți consumul de alimente sărate, cu conținut ridicat de sodiu .
  • Evitați alcoolul și țigările. Consumul de prea mult alcool vă poate crește tensiunea arterială, precum și poate reduce efectele medicamentelor pentru tensiunea arterială. Țigări iar trabucurile cresc, de asemenea, tensiunea arterială, adesea cu o cantitate semnificativă.
  • Schimbați-vă dieta. În cele din urmă, dieta este strâns legată de tensiunea arterială. Prin reducerea aportului de grăsimi saturate și creșterea aportului de legume verzi și alimente cu conținut scăzut de grăsimi, este posibil să puteți produce o ușoară reducere a tensiunii arteriale.

Scăderea tensiunii arteriale pentru o sănătate generală mai bună

Tensiunea arterială ridicată este cunoscută ca ucigașul tăcut din motive întemeiate - în timp, poate tensiona serios fiecare organ din corp, de la inimă la rinichi, ficat și creier. Aceasta înseamnă că crește riscul de orice, de la un accident vascular cerebral la boli de inimă ischemice.

Dacă aveți tensiune arterială crescută, este important să luați măsuri și să faceți schimbări în viața voastră. Dacă faceți acest lucru, nu numai că vă veți îmbunătăți performanța sexuală și vă veți ajuta să reduceți efectele ED - vă poate ajuta, de asemenea, să trăiți mai mult și să vă bucurați de o calitate generală a vieții mai ridicată.

cuba gooding jr și lady gaga

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute în acest document nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale profesionale. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.