Disfuncție erectilă în anii 20: De ce se întâmplă și ce poți face

Erectile Dysfunction Your 20s

Kristin Hall, FNP Revizuit medical deKristin Hall, FNP Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 11/04/2020

Abordarea disfuncției erectile poate fi o experiență stresantă, mai ales dacă sunteți o persoană tânără, în formă și sănătoasă.

Erecțiile sunt, pe scurt, complicate. Devenirea grea implică mai mult decât simpla excitare - este un proces complex, în mai mulți pași, care necesită creierul, hormonii, sistemul circulator și numeroase alte părți ale corpului pentru a lucra la unison.





În ciuda reputației sale ca ceva care afectează în cea mai mare parte bărbații mai în vârstă, disfuncție erectilă (DE) poate și adesea afectează bărbații mai tineri. Dacă ai peste 20 de ani și uneori îți este greu să faci o erecție, nu ești singur - de fapt, există mulți alți bărbați în aceeași situație.

Mai jos, am explicat cum și de ce poate să apară disfuncția erectilă la 20 de ani, precum și ce puteți face în acest sens. De asemenea, ne-am uitat la statistici publice pentru a vedea cât de prevalentă este ED pentru bărbații de 20 de ani, precum și factorii care vă pot crește riscul de a trata ED.



Cât de frecventă este disfuncția erectilă la bărbații mai tineri?

Deși nu este ceva despre care oamenii vorbesc des, disfuncția erectilă este o problemă foarte frecventă pentru bărbați. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, aproximativ 30 de milioane în Statele Unite sunt afectați de disfuncție erectilă - aproximativ unul din cinci bărbați.

La prima vedere, este ușor să eliminați această statistică ca fiind irelevantă pentru bărbații mai tineri. Dupa toate acestea, date de recensământ arată că mai mult de o treime din populație are peste vârsta de patruzeci și cinci de ani. Deoarece ED este, de obicei, o afecțiune care afectează bărbații mai în vârstă, cu siguranță ei reprezintă cea mai mare parte a acestui demografic? Dreapta?

Ei bine, nu chiar. Deși ED este mai frecventă la bărbații de 40, 50 și 60 de ani decât la bărbații mai tineri, este încă foarte posibil și chiar oarecum frecvent să dezvolți disfuncție erectilă la 20 de ani.



Într-un studiu din 2013 , cercetătorii au observat că unul din patru bărbați care solicită tratament pentru disfuncția erectilă este sub vârsta de patruzeci de ani.

Mai îngrijorător, aproximativ jumătate dintre bărbații cu vârsta sub 40 de ani din studiu au suferit de disfuncție erectilă severă, ceea ce înseamnă că nu au putut atinge sau menține o erecție suficient de fermă pentru sexul penetrant.

Cercetările indică, de asemenea, că disfuncția erectilă este o problemă în creștere. Un studiu din 1999 publicat în BJU International a ajuns la concluzia că ED va afecta probabil 322 de milioane de bărbați în întreaga lume până în 2025 - o creștere de aproximativ 170 de milioane comparativ cu mijlocul anilor '90.

Dacă ai peste 20 de ani și ți se pare greu să faci o erecție sau găsești că îți pierzi erecția cu ușurință, cel mai bine este să vorbești cu un furnizor de asistență medicală pentru a afla ce o cauzează și ce poți face pentru a o trata.

ED poate fi adesea un semnal că altceva nu este corect în corpul tău. După cum am explicat mai jos, disfuncția erectilă este adesea cauzată de probleme precum boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet și alte condiții de sănătate potențial grave.

Dacă vorbiți cu un furnizor de asistență medicală despre ED, veți putea identifica ceea ce îl cauzează și puteți lua măsuri înainte ca problema de bază să devină mai gravă.

Ce cauzează ED în anii 20?

Nu există o cauză singulară pentru disfuncția erectilă. În schimb, problemele de erecție pot fi cauzate de o serie de factori diferiți, de la cei fizici, cum ar fi problemele de sănătate cardiovasculară, până la cei psihologici, cum ar fi anxietatea de performanță, depresia sau, eventual, chiar utilizarea excesivă a pornografiei.

Dacă aveți disfuncție erectilă la 20 de ani, identificarea cauzei vă poate ajuta să vă tratați mai eficient ED și să vă îmbunătățiți performanța sexuală. Am enumerat mai jos câteva dintre cauzele frecvente ale ED, cu informații despre modul în care fiecare vă poate afecta sănătatea erectilă.

Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)

Erecțiile sunt legate de fluxul sanguin sănătos. Dacă aveți tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială), este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta disfuncție erectilă din cauza deteriorării tensiunii arteriale crescute pe termen lung asupra vaselor de sânge.

prințul căruia i s-a promis profeția

Aceste daune pot afecta fluxul de sânge în întregul corp, ceea ce face dificilă circulația sângelui în țesutul moale al penisului atunci când sunteți excitat.

Unele cercetări indică, de asemenea, că tensiunea arterială ridicată reduce producția de hormoni sexuali, cum ar fi testosteronul.

Testosteronul joacă un rol major în reglarea dorinței sexuale. Studii au constatat că nivelurile ridicate de testosteron total și biodisponibil pot fi asociate cu un impuls sexual mai puternic și o funcție erectilă mai bună.

A fi supraponderal sau obez

Pe măsură ce aflăm mai multe despre cauzele disfuncției erectile, știința a observat un lucru destul de clar legătură între obezitate și ED.

De exemplu, ED este mai frecventă la persoanele cu boli cardiovasculare - o clasă de boală care este semnificativ mai frecvent la persoanele supraponderale sau obeze.

ce s-a întâmplat cu fabrica de fantezie

Există, de asemenea, dovezi că pierderea în greutate poate spori performanța sexuală și poate ajuta la scăderea disfuncției erectile. Într-un studiu italian Bărbații supraponderali și obezi care au pierdut în medie 33 kg în decursul a doi ani au raportat o funcție erectilă îmbunătățită.

La fel ca hipertensiunea arterială, este și obezitatea asociat cu un nivel mai scăzut de testosteron - un hormon cheie pentru erecții sănătoase și performanță sexuală. Am explicat această relație mai detaliat în ghidul nostru privind greutatea și calitatea erecției .

Diabet

Diabetul poate deteriora vasele de sânge și vă poate afecta fluxul de sânge, făcându-l mai dificil pentru ca corpul dumneavoastră să furnizeze sânge țesuturilor moi ale penisului. De asemenea, poate afecta nervii din și în jurul penisului, afectând potențial stimularea sexuală.

După cum am explicat în ghidul nostru pentru diabet și ED , toți acești factori contribuie la un risc crescut de disfuncție erectilă dacă aveți diabet.

Alcool

Nu este surprinzător că alcoolul nu este excelent pentru sănătatea erectilă. Deși este puțin probabil ca o băutură sau două să vă afecteze performanța sexuală, consumul excesiv de alcool vă poate afecta erecțiile atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Într-un studiu din 2007 , cercetătorii au descoperit că bărbații cu sindrom de dependență de alcool au avut o rată ridicată de disfuncție sexuală. Dintre cei 100 de bărbați care au participat la studiu, 72% au avut una sau mai multe forme de disfuncție sexuală, cu disfuncție erectilă una dintre cele mai frecvente.

Un studiu separat de Hong Kong au constatat că persoanele care au consumat mai mult de trei băuturi pe săptămână au fost mai predispuse să raporteze disfuncție erectilă decât cele care nu au băut deloc.

Mai simplu spus, dacă sunteți un băutor greu sau frecvent sau chiar vă bucurați de o băutură socială, există riscul ca consumul de alcool să fie un factor care să contribuie la disfuncția erectilă.

viagra online

viagra autentică. nu te vei uita niciodată înapoi.

cumpărați viagra începe consultarea

Droguri

La fel, utilizarea drogurilor ilicite vă poate crește riscul de a dezvolta disfuncție erectilă și alte probleme sexuale.

Deși cercetările aprofundate în acest domeniu sunt limitate, există rapoarte clinice a disfuncției erectile la persoanele care abuzează de droguri precum cocaina. Chiar și recent drogurile legale, cum ar fi canabisul, sunt strâns legate de disfuncția erectilă și alte disfuncții sexuale în unele cercetări.

Fumat

Fumatul este strâns legat de disfuncția erectilă.

Într-o revizuire științifică din 2015 , cercetătorii au observat că fumătorii de țigări au un risc crescut de a dezvolta disfuncție erectilă în comparație cu persoanele care nu fumează.

Țigările și alte produse din tutun vă pot afecta sănătatea erectilă și performanța sexuală în mai multe moduri diferite.

În primul rând, fumatul poate deteriora sistemul cardiovascular. Substanțele chimice din țigări și alte produse din tutun vă pot afecta inima și vasele de sânge, crescând riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută și alte afecțiuni cardiovasculare care sunt adesea legate de ED.

În al doilea rând, nicotina din țigări poate cauza arterele să se îngusteze, afectând fluxul de sânge în tot corpul. Deoarece erecțiile sunt legate de fluxul sanguin sănătos, acest lucru nu este un lucru bun pentru performanța dvs. sexuală.

Ghidul nostru complet pentru fumat și ED merge mai în detaliu cu privire la efectele țigărilor asupra erecțiilor și a sănătății sexuale.

Anxietate de performanță sexuală

Anxietatea de performanță sexuală este o Problemă comună în care s-ar putea să vă simțiți nervos sau anxios cu privire la aspectul sau performanța sexuală înainte și în timpul sexului.

Anxietatea de performanță poate afecta bărbații și femeile de toate vârstele. După cum am explicat în ghidul nostru pentru anxietate de performanță sexuală și ED , senzația de anxietate sau nervozitate înainte și în timpul sexului este strâns asociată cu disfuncție sexuală.

Dificultate în utilizarea prezervativului

A pune prezervativul este simplu în teorie, dar în căldura momentului, este adesea un proces mult mai greu decât ai crede.

Dacă folosiți prezervativele incorect, luptați pentru a le pune pe calea corectă sau întâmpinați alte probleme în timp ce utilizați această formă de contracepție, este departe de a fi neobișnuit să vă pierdeți erecția. Aceasta este cunoscut ca o problemă de erecție asociată prezervativului (CAEP).

CAEP poate apărea în timp ce puneți prezervativul sau înainte, cum ar fi dacă vă faceți griji să comiteți o greșeală în timpul aplicării prezervativului. Poate să apară și în timpul sexului dacă prezervativul nu este îmbrăcat corect, se simte prea slab sau strâns sau reduce stimularea sexuală.

Disfuncția erectilă cauzată de probleme cu prezervativul este mai frecventă decât ați putea crede, în special la bărbații de 20 de ani. Într-o Studiu 2015 implicând 479 de bărbați cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani, 13,8% au avut CAEP în timp ce puneau prezervativ.

Alți 15,7% au avut CAEP în timpul actului sexual penis-în-vagin, în timp ce 32,2% au avut CAEP în timp ce puneau prezervativul și în timp ce făceau sex.

Porno

Deși studiile sunt limitate, unele cercetări au descoperit că vizionarea porno poate schimba modul în care creierul tău răspunde la stimularea sexuală. Acest lucru poate duce la o formă de ED denumită disfuncție erectilă indusă de porno .

Spre deosebire de unele dintre cauzele enumerate mai sus, ED indusă de porno nu este cauzată de o boală sau de un factor fizic. În schimb, poate fi un rezultatul modificărilor în modul în care răspundeți la sex care rezultă din noutatea, cantitatea și potențialul nelimitat de escaladare a pornografiei pe internet.

Cum se tratează disfuncția erectilă

Medicament

Mai multe medicamente diferite aprobate de FDA sunt disponibile pentru tratarea disfuncției erectile. Toate funcționează eficient pentru a trata ED, deși există câteva diferențe cheie care pot face dintr-un medicament o alegere mai bună pentru tine decât altele:

  • Sildenafil . Cel mai bun cunoscut la fel de Viagra ® sau Viagra generic , sildenafilul este, de asemenea, disponibil ca medicament generic. Funcționează pentru tratarea disfuncției erectile prin creșterea fluxului de sânge către țesutul erectil al penisului. Acest lucru vă face mai ușor să obțineți și să mențineți o erecție.

    Sildenafilul este un medicament cu acțiune rapidă. După ce îl luați, veți observa efecte în decurs de 30 până la 60 de minute. O doză normală de sildenafil durează trei până la cinci ore, ceea ce face o alegere bună dacă aveți nevoie să tratați ED pentru o singură noapte.
  • Tadalafil . Vândut la fel de Cialis ®, tadalafilul este, de asemenea, disponibil ca medicament generic. Funcționează la fel ca sildenafilul și alte medicamente ED, prin creșterea fluxului de sânge către penis atunci când ești excitat sexual.

    Tadalafilul este un medicament mult mai durabil decât sildenafilul. O doză unică începe de obicei să funcționeze în decurs de 60 de minute și poate dura 36 de ore, făcând din aceasta o alegere bună dacă sunteți în căutarea unui tratament ED care va continua să funcționeze pe tot parcursul zilei.
  • Stendra® . Stendra, care contine ingredientul activ avanafil, este un nou medicament aprobat de FDA pentru tratarea ED. Efectele sale sunt mai concentrate decât cele ale medicamentelor ED mai vechi, ceea ce înseamnă că are o rată scăzută de efecte secundare.

    Comparativ cu alte tratamente ED, Stendra are o acțiune foarte rapidă. Poate funcționa la fel de puțin 15 minute , fiind o alegere bună dacă doriți un medicament pentru disfuncție erectilă pe care să îl puteți lua cu puțin timp înainte de a face sex.
  • Vardenafil. Vândut ca Levitra®, vardenafilul are efecte similare la sildenafil, dar durează puțin mai mult în corp. Este eficient în decurs de 30 până la 60 de minute și durează între cinci și opt ore, fiind o alegere bună dacă trebuie să tratați ED pentru o singură seară.

Toate aceste medicamente necesită o rețetă, ceea ce înseamnă că va trebui să discutați cu un furnizor de asistență medicală înainte de a le putea cumpăra și utiliza. Platforma noastră de telesănătate vă permite să discutați cu un profesionist independent din domeniul sănătății și, dacă este cazul, să primiți o rețetă online pentru medicamente ED.

Alte tratamente

  • Exerciții de podea pelviană. Există unele dovezi că exercițiile de podea pelviană pot ajuta la îmbunătățirea funcției erectile. Am explorat știința din spatele acestor exerciții și am alcătuit o listă a mișcărilor de bază pe care le puteți face acasă în ghidul nostru Exerciții ED .

Obiceiuri și modificări ale stilului de viață

Modificarea obiceiurilor și stilului de viață care vă îmbunătățesc sănătatea poate ajuta la tratarea disfuncției erectile și la îmbunătățirea performanței dvs. sexuale. Dacă ai peste 20 de ani și ai simptome de ED, încearcă să faci următoarele modificări:

  • Dacă aveți diabet zaharat, boli cardiovasculare sau hipertensiune arterială, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Este posibil să vă poată prescrie medicamente sau să recomande un alt tip de tratament care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și funcția sexuală.

  • Dacă utilizați medicamente, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre efectele secundare, cum ar fi ED. Anumite medicamente pot provoca efecte secundare sexuale, inclusiv disfuncție erectilă. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre medicamentele ed pe care le utilizați și vedeți dacă sunt disponibile alte opțiuni.

  • Dacă sunteți obezi sau supraponderali, încercați să slăbiți. Deși sistemul IMC are unele limitări, dacă sunteți supraponderal, obiectivul unei greutăți țintă în intervalul normal de greutate este o idee bună care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea erectilă și performanța sexuală.

  • Luați în considerare limitarea consumului de porno. Dacă credeți că pornografia ar putea afecta erecțiile și performanța sexuală, încercați să o urmăriți mai puțin decât faceți în mod normal sau faceți un efort pentru a evita vizionarea completă a pornoului. De asemenea, vă poate ajuta să discutați cu un terapeut.

  • Luați măsuri pentru a gestiona stresul și anxietatea. Opțiunile de tratament, cum ar fi consilierea, terapia sexuală și terapia anxietății de performanță sexuală vă pot ajuta să treceți peste anxietatea de performanță și alte cauze psihologice ale ED.

  • Evitați să consumați prea mult alcool. Dacă beți des, încercați să reduceți consumul de alcool, mai ales în nopțile în care intenționați să faceți sex. Când beți, aveți grijă să nu beți excesiv și limitați-vă la doar câteva porții de alcool pe noapte.

  • Dacă fumezi, renunță. Renunțarea la fumat are nenumărate beneficii pentru sănătate, inclusiv un risc redus de disfuncție erectilă. A studiu din 2004 a constatat că mulți foști fumători au o reducere măsurabilă a simptomelor disfuncției erectile după renunțare.

  • Vorbește cu partenerul tău. Uneori, vorbirea cu partenerul tău poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea intimității în dormitor. Ghidul nostru pentru vorbind cu partenerul tău despre ED explică ce puteți face pentru a ușura orice conversații axate pe performanța sexuală.

În concluzie, de ce se întâmplă disfuncția erectilă la 20 de ani și ce puteți face

Deși disfuncția erectilă este mai răspândită la bărbații în vârstă, este normal și departe de a fi neobișnuit să întâmpinați dificultăți în obținerea sau menținerea unei erecții la 20 de ani.

Tratarea cu ED poate fi stresantă, mai ales atunci când îți afectează relațiile. Din fericire, aproape toate cazurile de ED sunt tratabile folosind o combinație de medicamente aprobate de FDA și modificări ale obiceiurilor și stilului tău de viață.

Dacă ai peste 20 de ani și ai ED, nu te teme să acționezi. Discuția cu un furnizor de asistență medicală este o modalitate excelentă de a afla mai multe despre ce puteți face pentru a trece peste problemele de erecție, pentru a vă îmbunătăți performanța sexuală și pentru a vă bucura de o calitate a vieții mai înaltă.

Aflați mai multe despre tratarea disfuncției erectile

Sunteți îngrijorat de disfuncția erectilă? Nu fi. Ghidul nostru către cele mai frecvente tratamente pentru disfuncția erectilă intră în mai multe detalii despre opțiunile disponibile pentru tratarea ED și îmbunătățirea performanței dvs. sexuale.

legende ale capului vorbitor al templului ascuns
sildenafil online

obține greu sau banii înapoi

magazin sildenafil începe consultarea

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute în acest document nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale profesionale. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.