Cum să obțineți păr mai gros pentru bărbați

How Get Thicker Hair

Katelyn Hagerty Revizuit medical deKatelyn Hagerty, FNP Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 29.04.2021

Te-ai privit vreodată în oglindă și ți-ai observat scalpul aruncându-te cu ochii înapoi prin păr?

Căderea părului este o problemă extrem de frecventă pentru bărbați, cu mai mult de 50 la sută dintre toți bărbații cu vârsta peste 50 de ani afectați de aceasta.





În timp ce mulți oameni asociază căderea părului cu o linie a părului sau o coroană de chelie, căderea părului începe adesea ca o subțire treptată care face părul să pară mai puțin gros, plin și sănătos.

Dacă sunteți unul dintre milioanele de bărbați cu păr subțiat, nu este nevoie să intrați în panică. Folosind combinația corectă de medicamente și produse de îngrijire a părului - combinate cu obiceiuri bune, desigur - este posibil să crești un păr mai gros și mai impresionant.



Am explicat acest proces mai jos, acoperind totul, de la motivul pentru care părul tău poate deveni mai subțire pe măsură ce îmbătrânești, până la cele mai eficiente medicamente, produse și obiceiuri pentru oprirea căderii părului și stimularea creșterii părului gros și plin.

Creșterea părului mai gros: Noțiunile de bază

  • Pe măsură ce îmbătrânești, este normal să experimentezi căderea părului. Este posibil să observați că linia părului se retrage lent sau se subțiază, ceea ce vă afectează coroana (zona din partea superioară a scalpului).

  • Dacă aveți deja o cădere vizibilă a părului, cel mai eficient mod de a crește părul mai gros este tratarea cheliei de tip masculin și prevenirea agravării acestuia.

  • În prezent, două medicamente - finasterida și minoxidilul - s-au dovedit științific că tratează căderea părului și, în unele cazuri, vă ajută să recreți părul.

  • Efectuarea anumitor modificări în obiceiurile și stilul de viață de îngrijire a părului, cum ar fi o dietă echilibrată și utilizarea unui șampon de prevenire a căderii părului, vă poate ajuta și la îngroșarea părului.

  • Oferim o gamă de tratamente pentru căderea părului online, inclusiv medicamente aprobate de FDA pentru a preveni căderea părului și a stimula creșterea părului.
cumpărați finasteridă

mai mulți păr ... există o pastilă pentru asta

magazin finasteride începe consultarea

Cum și de ce se dezvoltă pierderea părului

Chelia masculină, cea mai frecventă formă de cădere a părului la bărbați, este cauzată de efectele unui hormon numit dihidrotestosteron sau DHT.

DHT este un tip de androgen sau hormon sexual masculin. Este produs de corpul tău și joacă un rol major în dezvoltarea organelor genitale, precum și a caracteristicilor sexuale secundare, cum ar fi vocea și părul facial.



La vârsta adultă, DHT nu vă afectează în mare măsură fiziologia. Cu toate acestea, dacă sunteți predispus genetic la chelie, DHT se poate lega de receptorii din pielea capului și poate face ca foliculii de păr să înceteze treptat să producă fire de păr noi.

De-a lungul timpului, deoarece DHT afectează mai mulți foliculi de păr, este posibil să observați o scurgere a părului sau un plasture chel care se dezvoltă pe scalp.

votează premiile teen choice 2016

Ghidul nostru pentru DHT și chelie masculină intră în mai multe detalii despre modul în care DHT vă poate afecta foliculii de păr și poate contribui la subțiere.

Chelia cu model masculin este foarte frecventă, cu un estimează 50 de milioane de bărbați afectat de aceasta numai în Statele Unite.

Deși pierderea părului poate fi frustrantă, este o problemă tratabilă. Am enumerat mai jos tratamente pentru căderea părului pe care le puteți utiliza pentru a preveni pierderea ulterioară a părului și pentru a îmbunătăți grosimea și aspectul părului existent.

Tratamente dovedite pentru păr mai gros

În prezent, cele mai eficiente opțiuni pentru stimularea creșterii părului și îngroșarea părului sunt medicamentele minoxidil și finasteridă.

Aceste medicamente funcționează stimulând în mod direct creșterea părului și protejându-vă părul de daunele hormonale care cauzează căderea părului. Mai jos puteți găsi mai multe informații despre cum funcționează ambele medicamente.

Minoxidil

Minoxidil este un medicament topic disponibil ca soluție lichidă sau spumă. Este proiectat să fie aplicat direct pe scalp de două ori pe zi, cu accent pe zonele scalpului care au semne vizibile de cădere a părului.

Minoxidil funcționează prin scurtarea fazei telogenice (de repaus) a ciclul de crestere a parului , încurajând firele de păr să intre în faza anagenă (de creștere) devreme.

De asemenea, pare să îmbunătățească circulația sângelui și vascularizația scalpului, ceea ce poate contribui în continuare la promovarea creșterii părului.

Numeroase studii au descoperit că minoxidilul ajută la stimularea creșterii părului. De exemplu, într-una studiu publicat în 2004, mai mult de 84% dintre bărbații care au utilizat minoxidil timp de 12 luni l-au apreciat ca fiind foarte eficient, eficient sau moderat eficient în promovarea creșterii părului.

După cum am explicat în ghidul nostru pentru aplicând minoxidil , utilizarea minoxidilului este ușoară. Este nevoie de doar câteva minute pentru a aplica și produce, în general, îmbunătățiri vizibile în părul dvs. în termen de două până la patru luni de la utilizarea obișnuită.

Minoxidil este un medicament fără prescripție medicală disponibil fără prescripție medicală. Oferim lichid minoxidil online într-o formulare de 5% sigură și eficientă pentru stimularea regenerării părului.

Finasteridă

Finasterida este un medicament pe cale orală pentru prevenirea căderii părului. Aceasta lucrări prin inhibarea efectelor enzimei 5-alfa reductază, care este responsabilă pentru convertirea testosteronului în DHT, principalul hormon responsabil de chelie la modelul masculin.

Prin prevenirea producției de DHT, finasterida vă protejează foliculii de păr de daunele legate de DHT și ajută la încetinirea, oprirea sau inversarea căderii părului.

La fel ca minoxidilul, finasterida este susținută de numeroase studii care arată că este eficientă ca tratament pentru căderea părului.

Într-una , bărbații care au folosit finasteridă pe o perioadă de doi ani au cunoscut o creștere semnificativă a numărului de păr în coroană - o zonă care este adesea afectată de chelie de tip masculin.

In alt studiu Mai mult de 99% dintre bărbații care au utilizat finasteridă pe o perioadă de 10 ani nu au înregistrat o înrăutățire a pierderii părului, 91,5% experimentând un anumit grad de îmbunătățire a creșterii părului.

Noi oferim finasteridă online, în urma unei consultări cu un furnizor de asistență medicală autorizat, care va stabili dacă o rețetă este adecvată.

Șampon pentru îngroșarea părului

Deși sunt mai puțin puternice decât medicamentele precum minoxidilul și finasterida, șampoanele care sunt formulate special pentru a favoriza creșterea părului vă pot ajuta să reduceți căderea părului și să creșteți părul mai gros, cu aspect mai bun.

Așa cum am prezentat în ghidul nostru pentru ingrediente șampon pentru căderea părului , cele mai eficiente șampoane pentru limitarea căderii părului și promovarea creșterii părului utilizează ingrediente care blochează DHT de la legarea și deteriorarea foliculilor de păr.

Printre ingredientele cheie de căutat se numără palmetto de ferăstrău (un ingredient activ în bărbații noștri) Șampon îngroșător ) și ketoconazol. Alții care merită căutați includ ulei din semințe de dovleac și ulei de rozmarin , amândouă Mai ofera beneficii pentru cresterea parului.

Alte sfaturi pentru creșterea părului mai gros

În timp ce medicamentele bazate pe știință, cum ar fi minoxidilul și finasterida, vor avea cel mai mare impact asupra creșterii părului, obiceiurile potrivite vă pot ajuta, de asemenea, să creșteți părul gros și sănătos. Încercați să:

  • Mănâncă suficient zinc și fier. Deși mulți nutrienți joacă un rol în creșterea părului, doi dintre cei mai importanți sunt zincul și fierul.

    Cercetare spectacole că deficitul de zinc poate contribui la căderea părului. Puteți găsi zinc într-un gama de alimente , inclusiv stridii, carne roșie, fructe de mare, carne de pasăre, cereale și nuci îmbogățite, fasole, produse lactate și cereale integrale.

    În mod similar, carența de fier poate provoca căderea părului . Poti găsi fier în carne slabă, stridii și tipuri de fructe de mare, fasole, cereale fortificate, tofu, spanac, naut, roșii, nuci și o varietate de alte alimente obișnuite.

  • Prioritizați vitaminele pentru creșterea părului. După cum am discutat în ghidul nostru pentru vitamine esențiale pentru o creștere sănătoasă a părului , o varietate de vitamine diferite joacă un rol în promovarea creșterii părului, inclusiv vitamina A, vitamina B12, vitamina C și vitamina B7.

    Există două modalități de a menține un aport regulat de aceste vitamine. Primul este să acordați prioritate alimentelor bogate în vitamine în dieta dumneavoastră. Al doilea este să folosești un supliment de vitamine, ca al nostru Vitamine Gummy Biotin , pentru a menține un aport constant de vitamine prietenoase cu părul pe tot parcursul anului.

  • Dacă fumați, faceți un efort să renunțați. Pe lângă faptul că vă afectează sănătatea cardiovasculară și crește riscul de a dezvolta cancer, cercetare arată că fumatul cauzează și deteriorarea foliculilor de păr, ceea ce poate duce la căderea părului.

    Dacă fumezi, încearcă să renunți. Am enumerat cele mai bune strategii pentru a renunța și a vă menține fără fum în site-ul nostru ghid pentru renunțarea la fumat .

  • Evitați să purtați părul într-un stil strâns, tras în spate. Coafurile care pun o cantitate excesivă de tensiune pe părul tău, cum ar fi dreadlocks, împletituri sau păr clasic strâns, poate provoca o formă de cădere a părului alopecie de tracțiune .

    Pentru a evita această formă de cădere a părului, ai grijă să nu-ți coafezi părul într-un mod care trage rădăcina părului prea agresiv.

  • Dacă observați o infecție fungică, tratați-o imediat. Infecțiile fungice vă afectează pielea în mai multe moduri, inclusiv provocând inflamații care vă pot afecta foliculii de păr și pot duce la vărsare.

    Tinea capitis sau vierme scalp , este o infecție fungică a pielii deosebit de enervantă care poate provoca pierderea permanentă a părului atunci când este severă. Pentru a o evita, este important să răspundeți rapid dacă observați o infecție fungică care se dezvoltă oriunde pe corp.

În cele din urmă, deși nu îți va face părul mai gros, alegerea unei coafuri potrivite părului tău poate ajuta la crearea aspectului de grosime și densitate suplimentară.

După cum am discutat în ghidul nostru pentru coafuri pentru bărbați cu păr subțiat , coafurile, cum ar fi tăietura buzz, tăierea echipajului și quiff-ul, pot face ca aspectele cum ar fi o linie de păr în retragere sau un plasture subțire în jurul coroanei dvs. să fie mai puțin evidente.

Combinat cu medicamentele și obiceiurile potrivite, un stil bun poate face diferența între un cap de păr vizibil subțire și unul care arată gros, plin și impresionant.

finasteridă online

crește părul nou sau îți restituie banii

magazin finasteride începe consultarea

In concluzie

Cel mai eficient mod de a crește părul mai gros și mai sănătos și de a preveni căderea părului este de a utiliza minoxidil și finasteridă.

Aceste medicamente funcționează prin stimularea creșterii părului și blocarea DHT, hormonul androgen care provoacă chelie la bărbați. Acestea sunt susținute de numeroase studii și par să funcționeze deosebit de bine atunci când sunt utilizate împreună.

Întrucât căderea părului tinde să se înrăutățească cu timpul, cel mai bine este să începeți să utilizați medicamente de îndată ce începeți să observați subțierea părului.

Pentru rezultate și mai bune, asigurați-vă că mâncați o dietă echilibrată și aveți grijă de părul dvs. cu un șampon conceput special pentru a reduce căderea părului.

Puteți găsi toate aceste produse împreună în Pachet de putere pentru păr , care este realizat special pentru a vă menține părul protejat și sănătos.

De asemenea, puteți afla mai multe despre cauzele căderii părului, factorii de risc și opțiunile de tratament bazate pe știință în ghidul nostru detaliat chelie cu model masculin .

13 Surse

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute în acest document nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale profesionale. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.