Cât de des ar trebui un bărbat să ejaculeze?

How Often Should Man Ejaculate

Mary Lucas, RN Revizuit medical deMary Lucas, RN Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 15/10/2020

Este normal să vrei să știi că ești normal. Și indiferent dacă te masturbezi de câteva ori pe zi, îți juri sexul și iubirea de sine sau te afli undeva între ele, este liniștitor să afli unde te încadrezi în spectrul altor bărbați.

Dar să știi despre frecvența ejaculării nu înseamnă doar să te simți normal. Ejacularea a fost legată de câteva beneficii diferite pentru sănătate și vrei să le culegi, nu? Dacă oamenii de știință spun că orgasmul este bun pentru sănătatea ta, atunci de ce să ne privăm?





care câștigă rock of love sezonul 1

Oricum, acum, după ce v-am convins, iată ce spune știința despre cât de des ar trebui să ejaculați.

TL; DR Ce trebuie să știți

  • Nu există un singur răspuns la cât de des bărbații ejaculează, în medie. În funcție de sursă, ar putea fi oriunde de la săptămână la zi.
  • Ejacularea vă poate reduce riscul de cancer de prostată. Știința susține acest lucru.
  • Ejacularea poate îmbunătăți calitatea somnului și starea de spirit.
  • Nu există efecte negative ale ejaculării frecvente asupra sănătății spermei.

Cât de des ejaculează majoritatea bărbaților?

Frecvența ejaculării este peste tot pe hartă. Se pare că depinde de cine întrebi, cine cere, unde sunt și când.



În general, este mai ușor să găsiți date despre frecvența masturbării decât frecvența ejaculării. Așadar, deși nu fiecare sesiune este una solo, să vedem cât de des bărbații din întreaga lume se șterg.

LA Sondaj din 2007 de pe site-ul de întâlniri CupidBay a găsit bărbați englezi care se masturbează în medie de opt ori pe săptămână, iar bărbați scoțieni și galezi zilnic. Cu toate acestea, sondajul a fost realizat de membrii CupidBay, care pot sau nu să fie reprezentativi pentru bărbați în general.

Într-un alt sondaj de peste iaz, The Irish Times a constatat că 25% dintre bărbații din Irlanda se masturbează în fiecare zi. Acest sondaj a fost extras dintr-un fond mult mai mare de peste 12.000 de participanți, deși răspunsurile nu au fost ponderate pentru a fi reprezentative pentru populație.



LA Sondaj gobal 2018 de la compania de jucării sexuale TENGA a descoperit că 57% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani se masturbează săptămânal. Mărimea eșantionului din acest sondaj a fost, de asemenea, mare, cu peste 13.000 de participanți, iar răspunsurile au fost ponderate pentru a fi reprezentative la nivel global.

Deși aceste date nu sunt foarte specifice, vă poate liniști mintea să știți că unii bărbați ejaculează zilnic, în timp ce alții o fac săptămânal. Cu alte cuvinte, nu există un program secret pe care să nu-l cunoști.

viagra online

Viagra autentică. nu te vei uita niciodată înapoi.

cumpărați viagra începe consultarea

Frecvența ejaculării și riscul de cancer de prostată

Poate că cea mai interesantă știre despre afacerea dezordonată a ejaculării este că poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată. Într-adevăr, există dovezi științifice care susțin această ipoteză și merită să ne încântăm.

Cel mai mare și mai cuprinzător studiu pe această temă a fost un studiu longitudinal din 2016 (pe 18 ani) aproximativ 32.000 de oameni . Cercetătorii au descoperit că bărbații care au ejaculat de peste 20 de ori pe lună au în medie 20% mai puține șanse de a dezvolta cancer de prostată.

În Studiul , cercetătorii au controlat lucruri precum indicele de masă corporală și alcoolul - lucruri care pot avea un impact asupra riscului de cancer de prostată - și au găsit încă corelația negativă dintre ejaculare și cancerul de prostată. Studiul s-a bazat pe bărbați pentru a-și raporta frecvența de ejaculare, ceea ce deschide datele către erori, dar rămâne o cercetare promițătoare.

poți fi imun la herpes

Un somn mai bun după ejaculare

Știi că dormi mai bine după activitate sexuală sau chiar masturbare. Te relaxează, eliberează ceva tensiune. Este posibil ca unii dintre voi să fi prins chiar flack de la partenerii dvs. din trecut pentru că s-au rostogolit și au sforăit în timp ce încă mai doreau să vorbească despre perne - am fost cu toții acolo, nu?

Deși pare să existe o legătură între ejaculare și calitatea somnului, există puține cercetări în acest domeniu și nimic nu indică o frecvență optimă a ejaculării pentru un somn cât mai bun.

În timp ce cercetările pe această temă sunt rare, lucrurile de acolo par a fi promițătoare.

unu Studiu din 2019 care a implicat 778 de participanți bărbați și femei a constatat că orgasmele obținute atât cu un partener, cât și cu solo, păreau să aibă un efect pozitiv rezultatele somnului, latența somnului și calitatea generală a somnului.

Aproximativ 74% dintre bărbați au raportat o calitate îmbunătățită a somnului și 68% au raportat că au dormit mai repede după orgasm cu un partener.

Ratele beneficiilor percepute de somn după masturbarea la orgasm au fost mai mici decât după sex cu un partener - 54 la sută au raportat o calitate mai bună a somnului și 48 la sută au îmbunătățit debutul somnului.

O stare mai bună

La fel ca somnul, fluctuațiile hormonale din timpul și după ejaculare vă pot face să vă simțiți bine mental.

Și din nou, ca și somnul, nu există cercetări bune cu privire la frecvența ideală a ejaculării pentru a oferi cele mai bune rezultate ale dispoziției.

Știm asta dopamina nivelurile cresc în timpul sexului și pe măsură ce atingeți punctul culminant - oferindu-vă sentimente de plăcere intensă și bunăstare. Odată ce ai orgasm, dopamina scade pe măsură ce prolactina crește, lăsându-te să te simți mulțumit și mulțumit. Și acest sentiment, după cum știți bine, este pură fericire.

Riscurile ejaculării frecvente

Este posibil să fi auzit că ejacularea frecventă este rea pentru tine. Dar asta este, în general, doar nu este cazul .

Un mic studiu din 2011 a evaluat efectele ejaculării zilnice asupra sănătății spermatozoizilor și a constatat că, deși volumul spermatozoizilor a scăzut în mod surprinzător odată cu ejaculările zilnice (a fost mai puțin material seminal, în general), lucruri precum procentul de motilitate, integritatea ADN și alți markeri ai sănătății spermei nu au fost afectate.

Desigur, există ramificații fizice pentru masturbare sau pentru a face sex prea mult prea des. Vorbim despre arsuri prin frecare, băieți. Asigurați-vă întotdeauna că utilizați ungerea - serios, nu putem spune asta suficient.

Concluzia privind frecvența ejaculării

Deci, atunci când împingerea vine să se împingă, se pare că mai sunt încă multe de explorat de făcut pe tema frecvenței ejaculării.

cum a murit Rick Danko

Cercetarea susține o legătură clară între ejaculare și un risc redus de cancer de prostată și se pare că poate exista o legătură între ejaculare și calitatea somnului, calitatea dispoziției etc.

Din fericire, este, de asemenea, destul de clar că nu poți exagera cu adevărat.

Așa cum spunem întotdeauna la el, cea mai bună ofensă este o bună apărare. Distrează-te acolo, băieți!

sildenafil online

obține greu sau banii înapoi

magazin sildenafil începe consultarea

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute aici nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfatul medicului profesionist. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.