Cum se utilizează cofeina pentru o piele mai bună și mai sănătoasă

How Use Caffeine

Kristin Hall, FNP Revizuit medical deKristin Hall, FNP Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 10/07/2020

Ceașca ta de cafea de dimineață ar putea face mai mult decât să te trezească. Deși este cel mai bine cunoscut pentru beneficiile sale ca stimulent, cofeina poate servi ca un ingredient surprinzător de puternic și eficient pentru rutina de îngrijire a pielii. Dacă sunteți un browser entuziast al culoarelor de îngrijire a pielii, este posibil să fi observat deja cofeina listată ca ingredient pe ambalaj pentru creme, seruri și alte produse populare de îngrijire a pielii.

Departe de a fi un alt ingredient la modă, dar ineficient, cofeina are beneficii reale ca produs de îngrijire a pielii. Este un vasoconstrictor, ceea ce înseamnă că poate reduce umflăturile în părțile „problematice” ale feței. Este, de asemenea, un diuretic ușor, ceea ce înseamnă că poate deshidrata celulele pentru un aspect mai subțire și mai strâns.





Adăugați câteva beneficii antioxidante în amestec și cofeina veche și umilă - ceva ce majoritatea dintre noi asociază cu un espresso de dimineață mai mult decât îngrijirea pielii - poate fi un instrument puternic pentru a arăta cât mai bine.

La fel ca orice ingredient pentru îngrijirea pielii, este important să utilizați cofeina în mod corespunzător pentru a debloca beneficiile sale cheie (nu, din păcate, acest lucru nu implică dublarea consumului de cafea sau turnarea unei cani reci de Joe pe față).



Mai jos, am prezentat tot ce trebuie să știți despre utilizarea cofeinei pentru o piele mai sănătoasă și cu aspect mai bun, de la modul în care cofeina funcționează ca ingredient pentru îngrijirea pielii până la cele mai bune modalități de utilizare a cofeinei pentru proprietățile sale de îngrijire a pielii.

viitorul îți mulțumește

Îmbătrânirea nu este înfricoșătoare, cu ingrediente dovedite de partea ta

Cumpărați crema anti îmbătrânire Începeți consultarea

* Produsele eliberate pe bază de rețetă sunt supuse aprobării profesionale medicale și necesită o consultație online cu un medic care va stabili dacă o rețetă este adecvată. Restricțiile se aplică. Acest medicament prezintă riscuri. Consultați site-ul web pentru detalii complete și informații importante privind siguranța.



Ce face exact cafeina?

În timp ce majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu efectele cofeinei asupra sistemului nervos central, mult mai puțini sunt conștienți de efectele acesteia asupra pielii.

Consumată pe cale orală, cum ar fi într-o ceașcă de cafea sau băutura preferată cu energie cofeinizată, cofeina acționează ca un stimulent. Funcționează rapid, intrând în fluxul sanguin și oferind un impuls de energie de patru până la șase ore .

Ca stimulent, cofeina vizează creierul . Moleculele de cafeină se leagă de aceiași receptori ca adenozina chimică, blocând adenozina circulantă, lăsând creierul să se simtă somnolent. În același timp, corpul tău își mărește producția de adrenalină, oferindu-ți energie suplimentară.

Ca ingredient pentru îngrijirea pielii, cofeina funcționează puțin diferit. Primul, cofeina pătrunde rapid în piele , având efect nu doar pe suprafața feței, ci și pe țesutul pielii mai adânc sub suprafață.

După aceasta, cofeina oferă o serie de beneficii potențiale pentru îngrijirea pielii. De la constricția vaselor de sânge și reducerea umflăturilor, până la expulzarea grăsimilor din celulele adipoase localizate, proprietățile cofeinei îl fac un ingredient unic pentru îngrijirea pielii.

Unele dintre efectele cofeinei topice asupra pielii dvs. includ:

  • Vasoconstricție și reducerea umflăturii. Cofeina are mai multe efecte asupra pielii. Este un vasoconstrictor natural, ceea ce înseamnă că poate constrânge vasele de sânge și reduce inflamația.

    Dacă anumite părți ale feței dvs. arată umflate, lăsate sau altfel inflamate, chiar și o cantitate mică de cofeină poate face o diferență surprinzătoare.

    Acesta este motivul pentru care veți vedea adesea creme pe bază de cofeină comercializate ca tratamente pentru ochii pufosi. Nu numai că cofeina are beneficii generale pentru îngrijirea pielii, calitățile sale vasoconstrictoare o fac utilă pentru tratarea umflăturilor, umflăturilor și inflamațiilor.

  • Acumularea redusă de grăsime. De asemenea, vă poate face pielea să pară mai fină și mai consistentă. Cofeina este un diuretic natural - o substanță chimică care expulzează sare și apă din țesuturi. Atunci când este aplicată pe celulele adipoase de pe față și corp, cofeina poate provoca deshidratare localizată, făcând pielea să arate și să se simtă mai netedă decât în ​​mod normal.

    Pe scurt, există unele dovezi veți acumula și păstra mai puține grăsimi în celulele dvs., aplicându-le un produs de îngrijire a pielii pe bază de cofeină.

  • Protecție împotriva deteriorării UV. Există, de asemenea, dovezi că cofeina protejează pielea de radiațiile UV , ceea ce înseamnă că ar putea fi o opțiune excelentă pentru zilele însorite și vacanțele pe plajă.

    Cofeina blochează o proteină numită ataxie telangiectazie și legată de Rad3 (ATR, pe scurt). Datorită acestei acțiuni de blocare, cofeina ar putea reduce riscul ca celulele deteriorate cu UV să devină canceroase.

    Această acțiune asupra celulelor afectate de UV este remarcată în numeroase studii, inclusiv o recenzie din 2017 a rolului pe care îl joacă cofeina în prevenirea cancerului de piele non-melanom. Cu toate acestea, autorii revizuirii au menționat, de asemenea, că o serie de studii au inclus diverse prejudecăți și neajunsuri.

    Este important să rețineți că aceste studii nu sunt total concludente, ceea ce înseamnă că este bine să nu vă gândiți încă la cofeină ca înlocuitor pentru protecția solară. Cu toate acestea, există dovezi științifice reale că cofeina ar putea juca un rol în prevenirea deteriorării UV a pielii, adăugându-se la tabloul de bord pentru îngrijirea pielii.

  • Antioxidanți și anti-îmbătrânire. Cofeina este bogată în antioxidanți, ceea ce înseamnă că ar putea juca un rol în prevenirea semnelor vizibile ale îmbătrânirii. În timp ce cofeina nu este la fel de bine stabilită ca o substanță anti-îmbătrânire ca multe alte ingrediente utilizate în produsele de îngrijire a pielii, reputația sa anti-îmbătrânire nu este lipsită de un merit. În același studiu din 2013 ca mai sus , cofeina a fost citată, încetinind procesul de foto-îmbătrânire a pielii.

    Întrucât cofeina oferă beneficii de protecție împotriva radiațiilor UV, este ușor de văzut cum ar putea juca un rol în prevenirea fotografierii și a altor factori care pot duce la îmbătrânirea pielii.

Cum să utilizați cafeina pentru pielea dumneavoastră

Îmbunătățirea pielii cu cofeină este puțin mai complicată decât simpla creștere a consumului de cafea. Deși consumul de cofeină sub formă de cafea nu este rău pentru pielea ta, nu oferă toate beneficiile aplicării cofeinei la nivel local.

Cea mai ușoară modalitate de a beneficia de cofeină este utilizarea unei creme faciale care conține cofeină ca ingredient activ.

La fel ca alte ingrediente topice, cofeina funcționează numai în timp ce o utilizați, ceea ce înseamnă că va trebui să continuați să utilizați crema pe bază de cofeină sau alt produs de îngrijire a pielii, dacă doriți să obțineți în continuare beneficiile pe termen lung.

În ceea ce privește măștile DIY cu cofeină realizate cu zaț de cafea, acestea sunt în general cel mai bine evitate. Deși veți obține în continuare unele dintre beneficiile topice ale cofeinei, duritatea măcinării cafelei (chiar și un amestec fin de espresso poate provoca daune) face ca acestea să fie departe de a fi ideale pentru utilizare pe față.

Cofeina merită ca ingredient pentru îngrijirea pielii?

Cofeina are unele beneficii unice și interesante ca ingredient pentru îngrijirea pielii. Cu toate acestea, nu este un ingredient extrem de puternic, singur. Nu veți obține beneficiile anti-îmbătrânire sau de prevenire a acneei ale tretinoinei, de exemplu, aplicând o cremă cu infuzie de cofeină pe față din când în când.

Cu toate acestea, veți obține o serie de beneficii unice - de la reducerea umflăturii la un nivel mai scăzut de acumulare de grăsime - care fac ca cafeina să merite adăugată la rutina de îngrijire a pielii.

Din această cauză, în general, este mai bine să utilizați cofeina ca parte a unei rutine generale de îngrijire a pielii, mai degrabă decât pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, puteți opta pentru utilizarea unei creme faciale care combină cofeina cu alte ingrediente active sau pur și simplu utilizați o varietate de produse de îngrijire a pielii în tandem.

Alegerea depinde de tine. În general, beneficiile unice ale cofeinei îl fac un plus interesant pentru dumneavoastră rutină de îngrijire a pielii , mai ales dacă obiectivul dvs. este să reduceți umflarea și să țineți sub control acumularea de grăsime.

crema anti-imbatranire

mai puține riduri sau banii înapoi

Cumpărați crema anti-îmbătrânire Începeți consultarea

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute aici nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfatul medicului profesionist. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.