Acid hialuronic pentru îngrijirea pielii 101: beneficii, rezultate, utilizări și efecte secundare

Hyaluronic Acid Skin Care 101

Kristin Hall, FNP Revizuit medical deKristin Hall, FNP Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 29.06.2021

Căutați sfaturi pentru îngrijirea pielii și veți împiedica rapid acidul hialuronic, o substanță naturală, utilizată de corpul dvs. pentru orice, de la vindecarea rănilor până la inflamație.

Acidul hialuronic este abundent în corpul dumneavoastră. De fapt, o persoană tipică de 154 de kilograme are aproximativ 15 grame de acid hialuronic în ele în orice moment pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă a pielii.





Fiind una dintre cele mai importante componente ale pielii puternice și sănătoase, acidul hialuronic este un subiect fierbinte în lumea îngrijirii pielii chiar acum.

În ultimul deceniu, și-a făcut drumul de la clinicile cosmetice la lumea îngrijirii mainstream a pielii, devenind un ingredient popular în orice, de la măști și seruri la hidratante precum Crema hidratanta pentru barbati .



Oricât de ciudat ar părea să-ți aplice un acid pe față pentru o piele mai bună, există multe dovezi științifice care să susțină eficacitatea acidului hialuronic.

Din păcate, la fel ca multe alte ingrediente populare pentru îngrijirea pielii, separarea realității acidului hialuronic de hype poate fi dificilă.

Multe mărci de îngrijire a pielii fac afirmații înșelătoare cu privire la modul și de ce funcționează acidul hialuronic ca ingredient pentru îngrijirea pielii, precum și tipul de rezultate pe care le puteți aștepta de la acesta.



În calitate de consumator, știind ce este legitim și ce nu, vă poate ajuta să obțineți cele mai bune rezultate din acidul hialuronic, toate evitând în același timp tratamente costisitoare, dar ineficiente.

Mai jos, v-am explicat tot ce trebuie să știți despre utilizarea acidului hialuronic pentru îngrijirea pielii, de la tipul de beneficii și rezultate pe care ar trebui să le așteptați la efecte secundare, afirmații dubioase făcute de specialiștii în marketing și multe altele.

Ce este acidul hialuronic?

Din punct de vedere tehnic, acidul hialuronic este un tip de anionic , glicozaminoglican nesulfatat.Oof, este o gură.

În termeni mult mai simpli, acidul hialuronic este o substanță pe care corpul dvs. o folosește pentru a vă menține pielea și țesutul conjunctiv lubrifiate, puternice și sănătoase.

Acidul hialuronic se găsește în mod natural în interiorul corpului, de obicei în cantități de aproximativ 10 până la 20 de grame, din care aproximativ jumătate este stocat în interiorul pielii tale.

Te poți gândi la acidul hialuronic ca la un instrument esențial pentru pielea ta.

Din punct de vedere biologic, acidul hialuronic joacă un rol cheie în a ajuta pielea să păstreze umezeala, făcându-l vital pentru a vă menține pielea hidratată, puternică și capabilă să vă protejeze organele corpului de lumea exterioară.Acesta este motivul pentru care mulți oameni aleg să folosească o cremă hidratantă cu acid hialuronic.

Din perspectiva îngrijirii pielii, acidul hialuronic joacă mai multe roluri. Menținând pielea hidratată și sănătoasă, contribuie la un aspect neted, ferm și plin.

Pielea deshidratată și lipsită de acid hialuronic poate părea adesea spălată și mai puțin elastică.

La fel ca în cazul multor substanțe naturale care vă mențin pielea, cantitatea de acid hialuronic produsă de corpul dumneavoastră scade pe măsură ce îmbătrâniți.

Această scădere a producției de acid hialuronic - precum și producerea altor substanțe, cum ar fi colagenul - afectează textura și elasticitatea pielii, provocând apariția ridurilor și a altor probleme legate de îmbătrânire.

Cosmetic, acidul hialuronic este utilizat în două moduri principale. Este un agent de umplere dermic popular și eficient (un tip de medicamente injectabile administrat de dermatologi și / sau chirurgi plastici), ceea ce l-a făcut un pilon al modernității tratament anti-îmbătrânire pentru bărbați .

Materialele de umplutură cu acid hialuronic sunt adesea folosite pentru a reduce vizibilitatea ridurilor, pentru a elimina cicatricile acneice și pentru a adăuga volum depresiunilor care se pot dezvolta în pielea feței.

În plus față de utilizarea sa în umpluturile injectabile, este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca ingredient în produsele topice de îngrijire a pielii, cum ar fi creme, măști și seruri.

Ce face acidul hialuronic?

Înainte de a răspunde la această întrebare, este important să separăm acidul hialuronic injectabil (ceva care este disponibil de la un dermatolog sau chirurg plastic) de tratamentele topice cu acid hialuronic, care sunt disponibile de la magazine universale, farmacii și supermarketuri.

De asemenea, este important să separați acidul hialuronic artificial (tipul pe care îl veți găsi în umpluturile injectabile și cremele topice) de acidul hialuronic natural produs și utilizat de corpul dumneavoastră.

Acidul hialuronic natural este întotdeauna prezent în corpul dumneavoastră. În pielea ta, se leagă de apă, ajutându-ți pielea să rămână umedă, elastică și sănătoasă.

De asemenea, joacă un rol major în menținerea altor părți ale corpului, inclusiv ochii, articulațiile și țesutul conjunctiv.

niste cercetare arată chiar că acidul hialuronic ar putea juca un rol în a-ți ajuta corpul să producă țesut osos nou.

Aproximativ jumătate din acidul hialuronic al corpului tău se găsește în piele. În timp, factori precum expunerea la soare și îmbătrânirea normală pot reduce cantitatea de acid hialuronic pe care corpul dvs. o creează, adesea cu o cantitate semnificativă.

Pe scurt, acidul hialuronic natural produs de corpul tău joacă un rol important într-o gamă largă de procese diferite, de la menținerea pielii tale până la menținerea eficientă a întregului corp.

Produse pentru piele cu acid hialuronic

Produsele care conțin acid hialuronic pot fi clasificate în trei categorii: umpluturi dermice injectabile, produse topice de îngrijire a pielii și suplimente orale de acid hialuronic.

Umpluturi dermice cu acid hialuronic

Acidul hialuronic este, fără îndoială, cel mai bine cunoscut pentru utilizarea sa în umpluturile dermice. Acestea sunt utilizate pentru a reduce vizibilitatea ridurile faciale , linii fine și alte semne comune ale îmbătrânirea pielii .

Mai multe umpluturi dermice populare conțin acid hialuronic, inclusiv cele disponibile sub numele de marcă Juvederm®, Restylane®, Captique® și Hylaform®.

Mulți studii au descoperit că substanțele de umplutură cu acid hialuronic sunt eficiente la încetinirea și acoperirea semnelor îmbătrânirii, în principal, contribuind la reducerea vizibilității cutelor și ridurilor de pe pielea feței.

La fel ca majoritatea materialelor de umplutură dermică, rezultatele din acidul hialuronic nu sunt permanente.

În medie, va trebui să repetați acest tip de tratament la fiecare trei până la nouă luni pentru rezultate de durată, deoarece umpluturile injectate se descompun treptat o dată în corpul dumneavoastră.

Așa cum v-ați aștepta, acidul hialuronic injectabil nu este un lucru pe care îl puteți cumpăra de la ghișeu de la farmacia dvs. locală.

Este un tratament cosmetic electiv, adesea costisitor, despre care va trebui să vorbiți cu un dermatolog sau chirurg plastic.

Dincolo de beneficiile sale cosmetice, acidul hialuronic injectabil este, de asemenea folosit în chirurgia ochiului (de obicei ca parte a chirurgiei cataractei) și ca tratament pentru osteoartrita.

Produse topice cu acid hialuronic

Accesați secțiunea de îngrijire a pielii a magazinului local sau a magazinului universal și veți găsi multe creme, produse de curățare, seruri și alte produse care conțin acid hialuronic.

Când este utilizat local, efectele acidului hialuronic asupra pielii sunt destul de diferite de cele ale acidului hialuronic injectabil.

Datorită potențialului său puternic de legare a apei, utilizarea topică a acidului hialuronic vă poate ajuta să vă faceți pielea feței mai hidratată și elastică.

La fel ca acidul hialuronic injectabil, produsele topice care conțin acid hialuronic pot face și ridurile mai ușoare și mai puțin vizibile.

Într-o studiu publicat în Journal of Drugs in Dermatology în 2011, cercetătorii au descoperit că utilizarea unei creme cu acid hialuronic de 0,1% a dus la îmbunătățiri semnificative ale hidratării și elasticității pielii la femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani.

Alte studii privind acidul hialuronic topic au produs rezultate similare.

De exemplu, într-un mic studiu din 33 de femei publicate în Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology în 2014, cercetătorii au testat efectele serului, loțiunii și cremei acidului nano-hialuronic asupra unui grup de femei cu o vârstă medie la mijlocul anilor '40.

rowan blanchard și sabrina dulgher

Acest tip de acid hialuronic are o greutate moleculară mică, permițându-i să treacă mai ușor în piele.

Pe parcursul a opt săptămâni de tratament cu produsele cu acid hialuronic, femeile care au luat parte la studiu au dezvoltat o piele mai fină și mai elastică.

Au prezentat, de asemenea, riduri mai ușoare, cu o reducere a adâncimii ridurilor de până la 40%, precum și îmbunătățiri ale hidratării și fermității pielii.

Suplimente orale de acid hialuronic

Interesant este că există chiar și unele dovezi că acidul hialuronic funcționează ca un tratament anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii atunci când este administrat pe cale orală.

Într-un 2017 studiu dintre bărbații și femeile japoneze sănătoase cu vârste cuprinse între 22 și 59 de ani, cercetătorii au descoperit că acidul hialuronic oral ajută la inhibarea ridurilor pielii, utilizatorii prezentând o reducere a raportului volumului ridurilor după opt săptămâni de utilizare.

În forma sa orală, acidul hialuronic este disponibil ca supliment alimentar. Este adesea combinat cu vitamine, minerale și alte ingrediente pentru o sănătate optimă a pielii și a oaselor.

Beneficiile acidului hialuronic

Deci, ce poate face acidul hialuronic pentru pielea ta? Așa cum am atins mai sus, multe. Cercetările la scară largă arată că acidul hialuronic are mai multe efecte pozitive asupra pielii, inclusiv multe care pot face efectele îmbătrânirii mai puțin vizibile.

Din perspectiva îngrijirii pielii, principalele beneficii ale acidului hialuronic sunt:

sfaturi pentru a dura mai mult în timpul sexului
  • Riduri mai puține, mai puțin vizibile . După cum am discutat mai sus, atât acidul hialuronic topic, cât și suplimentele care conțin acid hialuronic au fost afișate pentru a face liniile și ridurile legate de vârstă mai ușoare și mai puțin vizibile.
  • Textura mai fină a pielii . Produsele care conțin acid hialuronic pot îmbunătăţi textura fizică a pielii, făcându-l să arate și să se simtă mai fin și mai puțin afectat de imperfecțiuni.
  • Piele mai bine hidratată, mai elastică . Acidul hialuronic este renumit pentru capacitatea sa de a reține apa. Atunci când este aplicat pe piele, poate îmbunătăți păstrarea umezelii, fermitatea și elasticitatea - toți factorii care ajută la prevenirea semnelor comune ale îmbătrânirii pielii.
  • Iritarea pielii redusă . În forma sa topică, acidul hialuronic este aprobat de FDA pentru a trata mai multe ca medicamente pentru mai multe forme de dermatită, inclusiv dermatită atopică (eczemă) și dermatită alergică de contact.
  • Vindecare mai rapidă a rănilor . Cercetare sugerează că acidul hialuronic poate îmbunătăți capacitatea pielii de a se vindeca.FDA a aprobat, de asemenea, produse topice de acid hialuronic pentru vindecarea ulcerului plăgii și a rănilor.

În forma sa orală, acidul hialuronic pare să ofere beneficii suplimentare. De exemplu, unele cercetări sugerează că poate ajuta la ameliorarea simptomelor refluxului acid atunci când este luat în același timp cu alte ingrediente.

Alte cercetări sugerează că acidul hialuronic poate, sub diferite forme, ajuta la reduce severitatea osteoartritei și preveni anumite tipuri de boli ale gingiilor .

Cercetările privind aceste beneficii ale acidului hialuronic sunt în curs de desfășurare, ceea ce înseamnă că poate trece ceva timp înainte să fim conștienți de întregul său potențial.

Limitele acidului hialuronic topic

În ultimele decenii, acidul hialuronic a crescut de la o substanță populară utilizată în principal în tratamentele cosmetice la cel mai recent ingredient cel mai bun în îngrijirea pielii pentru consumatori.

La fel ca multe alte ingrediente care merg de la oarecum populare la esențiale, unele dintre afirmațiile de marketing referitoare la acidul hialuronic nu sunt complet exacte.

Alții sunt de-a dreptul înșelători sau, în unele cazuri, complet respinși de dovezi științifice reale.

Din această cauză, este important să acoperim ce acid hialuronic nu faceți pe lângă beneficiile sale potențiale pentru pielea dumneavoastră.

Pe baza datelor științifice actuale, este sigur să spunem că acidul hialuronic nu:

Tratați erupțiile împotriva acneei

Datorită popularității și reputației sale ca ingredient miraculos în îngrijirea pielii, acidul hialuronic este adesea promovat ca ingredient activ în creme pentru acnee pentru bărbați .

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să arate că acidul hialuronic joacă vreun rol în reducerea severității erupțiilor acneice sau în prevenirea apariției acestora.

În timp ce utilizarea acidului hialuronic alături de un tratament local pentru acnee ar putea face pielea mai hidratată, nu există dovezi că acesta îi va spori capacitatea de a scăpa de cosuri.

Vindeca cicatricile

În timp ce cercetările arată că acidul hialuronic injectabil ar putea fi eficient la tratarea cicatricilor care se pot dezvolta în urma erupțiilor acneice, nu există dovezi științifice că acidul hialuronic topic poate completa sau netezi cicatricile faciale.

Acestea fiind spuse, există unele dovada stiintifica pentru a arăta că acidul hialuronic topic poate fi utilizat alături de tratamente cosmetice, cum ar fi întinerirea cu laser a pielii, pentru a face cicatricile acneei mai ușoare și mai puțin vizibile.

Protejează-te de Soare

Așa cum v-ați aștepta, companiile de îngrijire a pielii care promovează utilizarea acidului hialuronic pentru anti-îmbătrânire și alte beneficii pentru îngrijirea pielii s-au grăbit să-l adauge la protecția solară.

În timp ce acidul hialuronic topic vă ajută cu siguranță să vă mențineți pielea hidratată, există doar minim dovadă științifică că oferă orice beneficii de protecție solară.

Ca atare, chiar dacă utilizați produse de îngrijire a pielii care conțin acid hialuronic, este totuși cel mai bine să folosiți o protecție solară rezistentă la apă SPF 30+ ori de câte ori petreceți timpul în aer liber, pe vreme însorită.

Furnizați rezultate similare

În mare parte datorită campaniilor publicitare, mulți oameni cred în mod greșit că produsele topice cu acid hialuronic sunt la fel de eficiente ca materialele de umplutură cu acid hialuronic.

Moleculele de acid hialuronic utilizate în majoritatea produselor anti-îmbătrânire sunt de obicei prea mari a pătrunde adânc în piele.

Aceasta înseamnă că produsele topice de îngrijire a pielii cu acid hialuronic sunt în mare parte eficiente doar pe suprafața pielii.

Acest lucru nu înseamnă că acidul hialuronic topic nu este eficient - majoritatea cercetărilor arată că este foarte mult.

Cu toate acestea, înseamnă că nu ar trebui să vă așteptați să vedeți modificări asemănătoare umpluturii pe pielea dvs. de la produsele topice cu acid hialuronic.

Preveniți complet îmbătrânirea

Utilizarea regulată a cremelor cu acid hialuronic este legată de o îmbunătățire reală a ridurilor, elasticitatea pielii și alte semne comune ale îmbătrânirii.

Cu toate acestea, este important să înțelegem că acidul hialuronic nu oprește de fapt îmbătrânirea. La fel ca alte produse de îngrijire a pielii, este mai eficient în reducerea semnelor de îmbătrânire decât oprirea completă a acestora.

Pur și simplu, acidul hialuronic va încetini procesul de îmbătrânire a pielii și poate inversa anumite semne ale îmbătrânirii, dar nu este un buton de pauză pentru toate îmbătrânirile pielii.

Ca atare, în timp ce produsele de îngrijire a pielii cu acid hialuronic vor produce de obicei îmbunătățiri reale ale aspectului și texturii pielii, nu există nicio garanție că acestea vor rezolva toate problemele de îngrijire a pielii.

Efecte secundare ale acidului hialuronic

Este sigur acidul hialuronic? În general, datele arată că acidul hialuronic este foarte sigur a folosi.Cu toate acestea, ca și în cazul altor produse de îngrijire a pielii, este important să înțelegem că acidul hialuronic poate provoca reacții adverse.

Folosit ca supliment oral, acidul hialuronic are un istoric bun de siguranță. Studii arată că utilizarea pe termen lung este sigură, fără efecte secundare raportate de suplimentarea cu acid hialuronic.

Folosit ca ingredient topic pentru îngrijirea pielii, acidul hialuronic este, de asemenea, bine tolerat.

Folosit ca agent de umplere dermic, acidul hialuronic poate provoca anumite efecte secundare, inclusiv dureri, vânătăi, mâncărime, roșeață și umflături.

TDe obicei, acestea durează doar câteva zile și se pot îmbunătăți cu o compresă rece sau un pachet de gheață.

Dacă luați în considerare acidul hialuronic injectabil, medicul dumneavoastră vă poate sugera să evitați anumite medicamente sau suplimente înainte de procedură pentru a reduce riscul de reacții adverse.

Ca și în cazul altor umpluturi dermice, este posibil ca acidul hialuronic să ofere pielii un aspect inegal, denivelat.

Aceste efecte secundare sunt frecvente pentru toate materialele de umplere dermice și nu sunt unice pentru produsele care conțin acid hialuronic.

Deoarece acidul hialuronic este o substanță pe care corpul dvs. o produce în mod natural, este foarte neobișnuit să provoace simptome de reacție alergică.

Merită utilizat acidul hialuronic?

Pur și simplu, încă. Deși unele produse din acid hialuronic supraestimează efectele acidului hialuronic, există dovezi științifice reale că utilizarea regulată a acidului hialuronic poate reduce aspectul ridurilor, hidratează pielea uscată și poate îmbunătăți sănătatea și aspectul general al pielii.

Există, de asemenea, dovezi că acesta are beneficii pentru structura fizică a pielii, ceea ce poate îmbunătăți lucruri precum integritatea și funcția de barieră a pielii.

Pielea hidratată este o piele sănătoasă, iar beneficiile acidului hialuronic pentru hidratarea pielii o fac un ingredient util, dinamic, care își are locul în orice rutină de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire.

Dacă obiectivul dvs. este de a reduce vizibilitatea ridurilor faciale și de a vă hidrata pielea, utilizarea unei creme de îngrijire a pielii care conține acid hialuronic poate fi o idee excelentă.

Pentru rezultate mai puternice, vă recomandăm să vă uitați la umpluturile dermice cu acid hialuronic. Cu toate acestea, merită menționat faptul că acestea trebuie repetate pentru a obține rezultate durabile și adesea vin cu un preț semnificativ.

crema anti-imbatranire

mai puține riduri sau banii înapoi

cumpărați cremă anti-îmbătrânire începe consultarea

Linia de fund a acidului hialuronic pentru îngrijirea pielii

Fiind unul dintre cele mai fierbinți ingrediente în îngrijirea pielii, acidul hialuronic are reputația de ingredient care poate produce magie serioasă pe pielea ta.

Cercetările arată că, cel puțin într-o măsură, această reputație este meritată. Dacă aveți riduri sau alte semne de îmbătrânire pe care doriți să le tratați, produsele care conțin acid hialuronic pot servi drept bază excelentă pentru rutina dvs. de îngrijire a pielii.

Puteți găsi acid hialuronic în mai multe dintre noi produse de îngrijire a pielii pentru bărbați , inclusiv a noastră Crema de noapte pentru bărbați pentru riduri .

De asemenea, puteți afla mai multe despre modul în care acidul hialuronic se poate încadra în rutina dvs. de îngrijire a pielii în ghidul nostru complet îngrijire anti-îmbătrânire a pielii pentru bărbați .

21 Surse

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute în acest document nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale profesionale. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.