Greață: ce o cauzează și ce poți face

Nausea What Causes It

Mary Lucas, RN Revizuit medical deMary Lucas, RN Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 24.11.2020

Îi poți numi orice vrei. Vă simțiți rău de stomac, vă aflați sub intemperii, simțiți că veți arunca (orice Lumea lui Wayne fanii din casă?). Realitatea este că toți sunt termeni pentru un sentiment teribil - greață.

A fi greață, indiferent de motiv, este probabil unul dintre cele mai grave sentimente și, deși vărsăturile ameliorează adesea acest disconfort abdominal sau oboseală (cel puțin temporar), nu înseamnă întotdeauna sfârșitul afecțiunii de bază.





uleiul de cocos poate ajuta la creșterea părului

Fie că vă faceți greață de fiecare dată când vă aflați în partea pasagerului unui vehicul, fie că este o întâmplare rară care se întâmplă numai atunci când luați anumite medicamente, este important să știți cum să vă liniștiți și când să apelați la ajutor.

Simptome legate de greață

Greața este în sine un simptom și poate fi însoțită de alte simptome frecvente .



De exemplu, dacă aveți greață, este puțin probabil să doriți să mâncați, deci lipsa poftei de mâncare este un simptom asociat.

Este posibil să prezentați, de asemenea, transpirații, secreții (sau contracția mușchilor respiratori și abdominali), dureri sau dureri de stomac și un sentiment cel mai bine descris ca icky în gât sau piept.

În funcție de cauzele care vă provoacă greață, ar putea fi prezente o serie întreagă de alte simptome.



Dacă este cauzată de o afecțiune gravă, greața poate fi unul dintre multele indicii cu privire la ceea ce nu este în regulă.

De fapt, aceste simptome vă pot ajuta pe dvs. și / sau pe furnizorul dvs. de servicii medicale să determinați ce vă cauzează boala.

Îngrijire primară virtuală

Conectați-vă online cu furnizori de servicii medicale calificați

Aflați mai multe despre vizitele Telehealth

Cauze de greață

Numeroase lucruri pot provoca greață - de la o plimbare în parc de distracții, la un virus gastrointestinal comun sau o boală gravă. Condițiile în care experimentați greața împreună cu orice simptome asociate vă pot ajuta să determinați cauza.

Iată câteva dintre cele mai comune cauzele de greață:

  • Intoxicație alimentară
  • Gripă stomacală sau gripa stomacala
  • Alergii la mancare
  • Sarcina, boala de dimineață
  • Rau de miscare
  • Migrene
  • Dureri severe
  • Efecte secundare ale tratamentului medical, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia
  • GERD (reflux gastroesofagian), pe care îl puteți experimenta ca arsuri la stomac sau indigestie
  • Apendicită
  • Lovitură la cap
  • Meningita
  • Blocaj digestiv sau obstrucție intestinală
  • Ingerarea unei toxine
  • Ulcere
  • Pancreatita
  • Droguri și alcool
  • Tumori cerebrale

Desigur, această listă nu este exhaustivă. Există o mulțime de lucruri care pot provoca greață, dar acestea sunt câteva dintre cele mai frecvente.

Complicații de greață

Greața este senzația proastă și îngreunată care uneori precede vărsăturile și, deși senzația în sine poate să nu aibă multe complicații, vărsătura are.

Ar trebui să contactați un profesionist din domeniul sănătății dacă aveți motive să credeți că greața dvs. este cauzată de otrăvire alimentară, dacă ați vărsat mai mult de 24 de ore, dacă vărsătura dvs. are sânge sau dacă aveți, de asemenea, cap abdominal sever sau dureri de gât.

De asemenea, trebuie să contactați un profesionist din domeniul sănătății în cazul în care greața dvs. persistă și nu puteți identifica ceea ce o provoacă.

charlie puth și meghan trainor

Una dintre cele mai frecvente și mai grave complicații ale greaței și vărsăturilor este deshidratarea. Semnele deshidratării pot include gură uscată, sete, ochi scufundați, incapacitate de a produce lacrimi, modificări ale pielii sau urină galben închis.

Greața cronică poate provoca, de asemenea, subnutriție și pierderea în greutate, așa că, dacă nu reușiți să mențineți alimentele jos mai mult de o zi, contactați furnizorul dvs. de asistență medicală.

Tratamente pentru greață

Cel mai adesea, tratarea greaței implică abordarea cauzei. De exemplu, dacă greața dvs. este cauzată de rău de mișcare, puteți încerca să luați un medicament fără prescripție medicală, cum ar fi dimenhidrinat (cunoscut și sub numele de Dramamine®).

Dacă greața dvs. este perturbatoare și gravă, furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate prescrie medicamente anti-greață sau vă poate cere să beți electroliți pentru a umple ceea ce ați pierdut când vărsați.

În cazuri foarte extreme de greață cronică, profesioniștii din domeniul sănătății pot recomanda terapia nutrițională sau lucrul cu un profesionist pentru a ajuta la identificarea alimentelor care nu declanșează greață. Nutriția intravenoasă și / sau hrănirea cu tub este salvată pentru persoanele care pur și simplu nu primesc nutrienții sau electroliții de care au nevoie pentru a supraviețui pe cale orală.

Remediile casnice pentru greață sunt frecvente și, în general, încearcă să-și asigure stomacul.

De exemplu, ceaiul cu ghimbir sau ceaiul de mușețel poate fi prima alegere sau alimentele care sunt blande și mai puțin susceptibile să supere stomacul deja supărat.

Biscuiții, bananele sau orezul simplu vă pot ajuta dacă greața este mai gravă atunci când vă este foame. Acesta este uneori cazul bolii de dimineață - greața care însoțește sarcina timpurie.

cum să preveniți răni

De asemenea, mesele mici frecvente pot oferi o ușurare.

Este important să rămâneți hidratat când sunteți greață, deci beți cantități mici de lichide limpezi, așa cum este tolerat.

Medicamentele fără prescripție medicală concepute pentru a calma problemele stomacului, cum ar fi greața, cum ar fi antiacidele și bismutul (de exemplu, Pepto-Bismol®), pot ajuta și ele.

mă învârtiți în jur

Prevenirea greaței

Deși nu există o modalitate definitivă de a preveni greața, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face dacă aveți greață în mod constant este să aflați ce declanșează și faceți tot posibilul pentru a evita aceste declanșatoare.

Acestea fiind spuse, iată-le câteva lucruri obișnuite pe care le puteți face pentru a ajuta la prevenirea greaței pentru început. Unele dintre ele au fost menționate mai sus, dar toate sunt sugestii bune:

  • Respectați mesele mai mici și mai frecvente pe tot parcursul zilei, pentru a evita să vă simțiți stomacul plin.

  • Dacă greața dvs. este consecventă, încercați să păstrați un jurnal alimentar pentru a ajuta la identificarea alimentelor potențial declanșatoare.

  • Dacă greața dvs. este rezultatul unei boli de mișcare, faceți tot ce puteți pentru a evita declanșarea acesteia în timpul deplasării vehiculelor. Asta include lucruri precum să nu citești într-un vehicul în mișcare, să stai mai aproape de aripile avionului dacă zbori sau să stai mai aproape de centrul unei bărci, dacă lucrul cu tine este cu barca.

  • Încercați să evitați alcoolul sau alte substanțe ale căror efecte secundare frecvente includ amețeli, greață sau vărsături.

  • Evitați mirosurile puternice - lucruri precum fumul, parfumurile sau chiar anumite mirosuri de gătit pot declanșa greață, în funcție de motivul pentru care vă faceți greață.

  • Vorbind despre mâncare, încercați să evitați mâncarea care arată sau miroase a fi rău sau stricat.

  • Dacă luați medicamente - da, chiar și medicamente pentru a trata greața și vărsăturile - urmați instrucțiunile de pe sticlă sau așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră și, în general, încercați să nu le consumați cu alcool sau lucruri care ar putea să vă facă să vă faceți mai greață .

Deși multe dintre aceste sugestii pot părea de bun simț, depunerea unui efort concertat pentru a pune în practică aceste sugestii poate contribui la prevenirea greaței.

In concluzie

Greața, deși este o condiție care trebuie evitată singură, este, de asemenea, un simptom al multor alte boli sau probleme de sănătate - de la cele relativ benigne până la cele periculoase.

Cel mai bun lucru de făcut pentru a preveni greața este să înveți ce-l declanșează în tine și să înveți cum să le eviți.

Cu toate acestea, în cazurile în care greața dvs. nu poate fi ușor evitată, există medicamente acolo care vă pot ajuta să o tratați atunci când apare.

Acestea fiind spuse, ca întotdeauna, indiferent dacă vă confruntați cu greață în mod consecvent sau pur și simplu încercați să înțelegeți ce cauzează acele episoade sporadice, cel mai bun lucru de făcut dacă nu vă puteți da seama singur este să vă adresați furnizor de servicii medicale.

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute aici nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfatul medicului profesionist. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.