Stres Hair Loss: Iată ce puteți face

Stress Hair Loss Here S What You Can Do

Kristin Hall, FNP Revizuit medical deKristin Hall, FNP Scris de echipa noastră editorială Ultima actualizare 24.08.2020

Ați observat mai multe fire de păr pe perie, pernă sau în jurul canalului de duș decât în ​​mod normal? Gestionarea căderii părului nu este niciodată distractivă, mai ales atunci când nu sunteți sigur ce cauzează.

Majoritatea căderii părului la bărbați este rezultatul alopeciei androgenice sau a cheliei cu model masculin - o formă de cădere a părului declanșată de o sensibilitate genetică la DHT. Cu toate acestea, este posibil ca și o serie de alți factori să cauzeze și să contribuie la căderea părului.





Unul dintre acești factori este stresul. Dacă vă simțiți prea stresați din cauza muncii, a vieții personale sau a oricărui altceva, este posibil ca acest stres să contribuie fie la subțierea ușoară a părului, fie la pierderea semnificativă a părului.

Mai jos, v-am explicat cum și de ce stresul vă poate face să pierdeți părul. De asemenea, am analizat o serie de opțiuni de tratament care vă pot ajuta să recrădiți orice păr pe care îl pierdeți din cauza stresului.



Stresul și căderea părului: elementele de bază

Contrar credinței populare, stresul nu este legat de modelul cheliei masculine - forma pierderii părului care determină pierderea permanentă a părului în jurul liniei părului, a tâmplelor și a coroanei scalpului.

Cu toate acestea, stresul poate declanșa și poate agrava o formă de cădere temporară a părului numită efluviul telogen.

Efluviul telogen vă afectează părul prin întreruperea ciclu natural de crestere a parului . În mod normal, părul tău trece prin patru faze de creștere diferite pe măsură ce crește de sub piele până la lungimea maximă, apoi cade pentru a fi înlocuit cu un păr nou:



  • Prima fază este faza anagena , în timpul căreia părul crește la toată lungimea sa.

  • A doua fază este faza catagenică , în timpul căruia foliculul de păr vechi, complet crescut, se desprinde de piele.

  • A treia fază este faza telogenă , în timpul căruia un nou păr începe să crească din folicul pentru a-l înlocui pe cel vechi.

  • A patra fază este faza exogenă , în timpul căruia părul vechi cade, cu părul nou crescând în locul său.

La fel ca pielea și unghiile, părul tău suferă în mod constant acest ciclu de creștere. Am acoperit mai detaliat fiecare fază a ciclului de creștere a părului ghidul nostru pentru procesul de creștere a părului .

unde pot asculta reputația

Fiecare fază a ciclului de creștere a părului variază în lungime. Părul rămâne de obicei în faza anagena timp de până la șase ani în care cresc la toată lungimea lor. Aproximativ 90% din firele de păr sunt în faza anagenă în orice moment, ceea ce înseamnă că cea mai mare parte a părului este în continuă creștere.

Efluviul telogen vă afectează foliculii de păr în faza telogenă. În mod normal, aproximativ cinci la 10 la sută din părul tău sunt în faza telogenă în orice moment. Cu efluviul telogen, până la 30 la sută din părul tău poate intra brusc în faza telogenă, rezultând vărsarea părului.

Ce cauzează efluviul telogen?

Efluviul telogen poate fi cauzat de stresul fiziologic și psihologic. Unele cauzele frecvente ale efluviului telogen includ :

  • Stres psihologic sever, cum ar fi stresul cauzat de o slujbă exagerată, dificultăți familiale, pierderea unei persoane dragi din alte evenimente stresante, traumatice.

  • Traume fizice, cum ar fi leziuni cauzate de un accident, leziuni sportive, contuzii, tăieturi adânci sau oase rupte. Efectul telogen poate apărea și după intervenția chirurgicală.

  • Infecții, febră, boli și deficiențe nutriționale, cum ar fi deficitul de fier.

  • Modificări bruște în producția de hormoni și nivelurile hormonale.

  • Modificări bruște ale dietei și / sau restricții calorice extreme cauzate de o dietă accidentală, precum și pierderea extremă în greutate.

  • Afecțiuni tiroidiene, inclusiv hipotiroidism și hipertiroidism, precum și anumite boli autoimune.

  • Medicamente, inclusiv anumite anticoagulante și medicamente antihipertensive.

Căderea părului din efluviul telogen nu este imediată, ceea ce înseamnă că, de obicei, nu veți începe să pierdeți părul imediat după un eveniment traumatic sau stresant.

În schimb, este obișnuit ca părul să cadă treptat în luni după eveniment care a declanșat stresul fiziologic sau psihologic. Căderea părului din efluviul telogen poate dura câteva luni.

Căderea părului din stres vs. chelie de tip masculin

Există mai multe diferențe majore între efluviul telogen (căderea părului potențial declanșată de stres) și căderea părului din chelie de tip masculin:

  • În primul rând, căderea părului din chelie la bărbați este de obicei permanentă. În schimb, aproape tot părul pe care îl pierdeți din efluviul telogen va crește din nou, cu condiția să fie tratată cauza principală a efluviului telogen.

  • În al doilea rând, căderea părului din chelie la modelul masculin arată diferit de căderea părului declanșată de stres. Chelia cu model masculin cauzează în mod obișnuit o linie a părului, chelie pe coroană sau alte tipuri de chelie. Efluviul telogen provoacă subțierea difuză pe întregul scalp.

  • În al treilea rând, efluviul telogen nu este legat de hormonii androgeni precum DHT. Acest lucru înseamnă că unele tratamente pentru chelie de tip masculin, precum finasterida , nu sunt eficiente ca tratamente pentru căderea părului legată de stres.

Dacă începeți să vă pierdeți părul și nu sunteți sigur dacă este cauzat de stres sau de chelie masculină, cel mai bine este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății. Majoritatea dermatologilor pot diagnostica efluviul telogen folosind unul sau mai multe teste, inclusiv un test de tragere a părului.

Cum se tratează căderea părului de la stres

Deoarece efluviul telogen are o varietate de cauze potențiale, nu există un tratament care să funcționeze pentru toată lumea.

Dacă pierderea părului este cauzată de un eveniment stresant sau traumatic unic, cum ar fi un accident fizic, o intervenție chirurgicală sau un eveniment psihologic stresant, părul dvs. va crește de obicei singur în decursul mai multor luni.

De multe ori poate dura câteva luni până când observați o creștere semnificativă a părului. Medicamente precum minoxidil , care cresc fluxul de sânge la nivelul scalpului și favorizează creșterea părului, pot fi eficiente pentru a vă ajuta să recreți părul după pierderea cronica a parului cu efluviu telogen , dar sunt probabil ineficiente pentru a ajuta la tratarea cazurilor de efluviu telogen acut.

sezonul 4 ești tu cel singur

Medicamentele precum finasterida, care sunt concepute pentru tratarea cheliei masculine, nu vor preveni căderea părului din efluviul telogen și nu par să accelereze creșterea.

Dacă pierderea părului este cauzată de stresul cronic, înțelegerea și gestionarea stresului în moduri mai sănătoase vă pot ajuta să recrădiți parțial sau total părul pe care l-ați pierdut. Acesta este ceva despre care va trebui să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

In concluzie

Este normal să experimentați un anumit nivel de stres în viață. O zi stresantă ocazională sau o săptămână proastă vă poate face să vă simțiți nefericiți, dar în general nu va avea niciun efect asupra liniei părului.

Cu toate acestea, stresul cronic sau stresul sever cauzat de traume fiziologice sau psihologice pot determina pierderea temporară a părului sau a părului. Dacă vi se întâmplă acest lucru, cea mai bună abordare este să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală și să tratați cauza care stă la baza stresului.

În timp, este normal ca pierderea părului din cauza stresului să crească din nou în mod natural. Dacă vă confruntați cu efluviul telogen cronic, medicamente pentru creșterea părului, cum ar fi minoxidil poate fi de ajutor.

finasteridă online

crește părul nou sau îți restituie banii

magazin finasteride începe consultarea

Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute în acest document nu înlocuiesc și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale profesionale. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.